醬八寶菜
一道傳統名菜
醬八寶菜是一道傳統名菜。將原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分鹹味,撈出晾乾,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。
:黃瓜1000克,藕、豆角各800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行腌制好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。
醬八寶菜
主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。
食物名稱 | 醬八寶菜 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 120 千卡 |
蛋白質 | 5.6 g |
脂肪 | 6.1 g |
碳水化合物 | 13.8 g |
不溶性膳食纖維 | 3.3 g |
鈉 | 2620 mg |
鈣 | 68 mg |
鐵 | 2.4 mg |