醬八寶菜

一道傳統名菜

醬八寶菜是一道傳統名菜。將原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分鹹味,撈出晾乾,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。

主要原料


:黃瓜1000克,藕、豆角各800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行腌制好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。

美食做法


醬八寶菜
醬八寶菜
將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分鹹味,撈出晾乾,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。

注意事項


主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。

食物營養成分


食物名稱醬八寶菜
含量參考約每100克食物中的含量
能量120 千卡
蛋白質5.6 g
脂肪6.1 g
碳水化合物13.8 g
不溶性膳食纖維3.3 g
2620 mg
68 mg
2.4 mg