蜂蜜蘆薈茶

蜂蜜蘆薈茶的原料：洋槐花蜂蜜500g、綠茶5g、食用蘆薈100克左右{酌情添加}

步驟：

1、一片片地割下蘆薈，連根留下一部分。

2、將切下的蘆薈用清水洗凈，把蘆薈皮剔除，將蘆薈肉切成小塊，放入蜂蜜瓶中。

3、放置兩天後取出，加入沖泡好的上好綠茶 即可。

1、做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，洋槐花蜂蜜質量很不錯，如果用加工的蜂蜜，對身體不好的。

2、做蜂蜜蘆薈茶的蘆薈要用可食用蘆薈內質要鮮厚的。

3、蘆薈蜂蜜茶口感較甜，所以可以依據自己的喜好用水，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡覺前各一次。

蜂蜜蘆薈茶絕對是美容的佳品，蜂蜜含豐富的礦物營養元素以及維生素，有很好的養顏，潤肺的功效；蘆薈有潤膚作用，蜂蜜和蘆薈都可以起到很好的潤滑腸道的作用，綠茶也有一定減肥作用，因為蜂蜜蘆薈茶熱量很低，所以蜂蜜蘆薈茶用來減肥也是很好的選擇，每天喝上一杯，就會起到減肥的效果哦！蜂蜜蘆薈茶的功效主要有：減肥美容、改善睡眠、潤肺止咳。