單人花樣滑冰

包括男子單人滑和女子單人滑兩個項目，除了個別動作．男女稍有不同外，絕大多數技術動作的名稱和要領是完全相同的。其技術動作包括基本滑行、基本法、跳躍、旋轉、聯合旋轉、聯合跳躍、接續步和其它自由滑動坐等等。單人滑的冰上基本技術動作是花樣滑動作等等。單人滑的冰上基本技術動作是花樣滑冰所有各個項目的基礎，只有掌握了這些最基本的動作要領，才能逐步學習和掌握更難一些的技術動作，並取得較快的進步。

正內刃落冰的特沃里跳這是一個外勾型的點冰跳,由滑足的后內刃起跳,浮足點冰,在空中轉體一周(360°),點冰足后內刃落冰。在花樣滑冰中,對這個動作的描述還是首次,它並不包括在花樣滑冰的跳躍表中。下面我們談一下從左後內起跳的跳躍動作。