反膠

其特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。由於擊球穩定，控制球好，因此也是初學者首選的類型。對於專業選手而言，又有多種不同性能的反膠海綿拍供選擇，如膠皮粘性強、配套的海綿軟而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

是專業選手目前最常用的膠皮，這種膠皮比較好地兼顧了速度與旋轉的要求。

許多有名的乒乓球選手中，大部分都使用過反膠膠皮。如弧圈結合快攻打法的王皓，瓦爾德內爾、王勵勤、佩爾森、塞弗、馬文革、王楠等，快攻結合弧圈打法的蓋亭、王濤、孔令輝、鄧亞萍、李菊等，直握拍的馬琳、閻森、馮哲等。

打反膠的選手都希望膠皮有高裹力，即膠皮面要粘，這樣才能有高的摩擦係數。除了專業運動員有條件打比賽即換膠皮外，業餘愛好者恐怕就沒有這個條件了，所以要懂得保護膠皮的粘性。最簡單的辦法是每次練習以後，用軟泡沫海綿沾清水清洗乾淨，市面上也有專用的清潔劑出售，使用效果會更好。清潔後用聚脂薄膜覆蓋上，這樣既可防塵又可防氧化。

乒乓板分為直板和橫板。板由底板、兩面膠面、兩張海綿構成。膠面分為反膠、生膠、正膠、長膠等。削、搓球選手建議使用一面反膠，一面正膠。快攻選手建議使用一面反膠，一面長膠。拉弧圈球選手建議使用雙面反膠。