熱浪球愛戰

故事發生在海天一色的貝浪灣，貝浪灣聚集了不同的人，從小就在這長大的S haron （周秀娜飾）和Rachel （傅穎飾），在舅父（羅莽飾）的餐廳工作，閑時也跟他修練中國功夫，可是她們反而比較熱衷於沙灘排球。沙灘遠處是布家大宅，住了布太（余安安飾）、她的女兒Natalie （Jessica C飾）、Natasha （周鳳凰飾）和兒子Tim （羅仲謙飾）。沙灘士多的老闆水爸越過布家大宅被守衛發現，Sharon、Rachel和一班村民到場為他解圍，Sharon和Natalie發生衝突，而Tim則對Sharon一見鍾情。

布家準備收購整片沙灘發展成度假村，在沙灘貼上通告。引起群眾激烈反抗，一眾村民到布家大門口示威。當年舅父曾救布氐夫婦，君子協定下，布氐決定放棄開發，讓村民一直在貝浪灣生活。Natalie重提叫舅父不如請兩位外甥參加公開賽，打贏就不收回沙灘。

徠Tim因回收沙灘一事跟家姐吵架，加上Tim覺得家人對Sharon太過份，出言跟母親抗衡，布太對兒子敢抗命感驚訝，Tim衝動下決定要跟Sharon走，與大家一起保護貝浪灣。舅父以功夫融入排球的方法訓練Sharon和Rachel，誓要打進決賽，保住貝浪灣。同時，Natalie、Natasha接受地獄式泰拳訓練。自身的天份加上功夫訓練幫助，貝浪隊接連取得勝果，另一邊布家兩姊妹更以大熱姿勢挺進四強賽。

沙排大戰開始前夕，Natasha帶同保鏢前往貝浪灣想捉Tim回家。混亂中，Sharon為救Tim而弄傷了背脊。在決賽時，貝浪隊雖然主動進攻，但由於Sharon受了傷，還是不敵，輸掉第一局。在村民的打氣下，Sharon和Rachel加快了進攻的速度，勉強追回一局。

(籌備篇) 這部電影是集合青春、愛情、運動及功夫的電影，早在數年前，監製黃永峰已構思這個題材，由於當時要找多名合適的女演員主演十分困難，所以計劃擱置。直到2010年，監製黃永峰終於甄選多名適合這部電影的女主角，於是開始策劃拍攝此電影。

製作這部電影需要6個人物和元素：

第一：監製(黃永峰) - 構思這個題材、策劃及管理電影製作流程。

第二：導演(鄧東明) - 富有廣告、電影特效及動畫電影的拍攝經驗，在創作及拍攝期間，注入了很多新鮮的元素。 第三：監製(李錦文) – 行內資深的監製，熟悉拍攝期間所遇到的一切事情和困難，而且她亦監製過很多部大電影(狄仁傑、大魔術師等)，所以投資者們對於這部電影充滿信心。

第四：林鎮國(林sir) - 林sir是香港青年排球隊教練，得到他替女主角訓練3個月，除了令她們的外形及技術活像排球員外，亦能提升她們的體能。另外林sir在訓練及正式拍攝期間，亦帶來他的學生協助訓練及拍攝，所以除了女演員外，還有香港青年隊的排球隊員演出，令排球比賽場面變得更專業、更清脆利落。

第五：楊盼盼(盼盼姐) - 在排球動作上，盼盼姐(楊盼盼)想出在戲中利用舞獅訓練來提升排球技術的特別構思，並發現舞獅與排球動作是有相似地方，於是安排周秀娜和傅穎來做這些舞獅訓練。至於Jessica C，楊盼盼就覺得泰拳動作很切合她們在戲中的角色，而泰拳訓練亦能運用於排球技術上。

第六：陳志英(攝影師) – 陳志英曾參與多部大電影，包括：狄仁傑、關雲長等，拍攝期間他給了很多寶貴意見，以致最終拍出漂亮的畫面。

(拍攝篇) 在拍攝期間，最辛苦的是十多天在猛烈陽光下的沙灘中拍攝，其中工作人員及演員的體力消耗都非常大，甚至有工作人員中暑。另在拍攝中段時，曾有颱風及暴雨，於是導演鄧東明與監製黃永峰決定轉在室內場地拍攝，尤其是決賽這關鍵戲份。 在電影拍攝過程中，導演鄧東明和攝影師陳志英經商討后，決定租用一部特別的攝影機(Phantom camera：一秒可拍出1000格鏡頭)來拍攝一些排球動作場面，令到一些排球撞擊身體的畫面，給了觀眾份外的強勁感，亦能感受到女主角們被球打中的痛楚。

(受傷篇 - 練習) 在接受這特訓期間，女主角們雙手因練習的關係變得又瘀又腫。另外Jessica C更加在一次訓練中扭傷了腳腂，但她忍著痛，最後也能與其他女主角們順利完成林sir所定又嚴謹又高運動量的排球特訓。

(受傷篇 - 拍攝) 在拍攝期間，Chrissie和Theresa分彆扭傷手部和失聲，其中Chrissie的手在拍攝需要去看跌打。儘管有多痛，她亦堅持完成整個拍攝。另Theresa就因這部電影而失聲，令到原本巳已排的個人唱片錄音及宣傳活動無法進行及須需要擱置。

監製(黃永峰)對各演員的評語

周秀娜– 之前曾經與她合作過，清楚知道Chrissie是可以做高運動量的演員，所以一些高難度動作，她都應付得綽綽有餘，而且她是個完美主義者，就算很疲累或是受的傷有多痛，她也能堅持到底，務求做到最好。

傅穎– 她本身是歌手，又懂跳舞，由於有跳舞根底，所以要她飾演排球選手也不成問題，而且在劇情中還發揮了她搞笑細胞。

Jessica C – 選擇Jessica C是因為她的身型和骨架活像一名運動員，因為無論在練習時或正式拍攝的時候，好像有用不完的氣力。這是她第一次的電影演出，當她拍攝自己的戲份時，還會專註地觀看其他演員的演出，從中學習，從而提升自己的演技。

羅仲謙– 他是個健碩、有型及健康的男孩，切合於這部電影的主題，而且還覺得他與Chrissie的外型很相襯。

林子善 – 他本身就是名喜劇演員。在拍攝期間，以致後期錄音，他也為電影注入很多搞笑的元素。再加上子善和林雪的合力演出，在電影中氣氛緊張的時候都會得到輕鬆的緩和。

林雪– 他的參與除了與林子善產生一個化學作用外，亦把他豐富的拍攝經驗帶給其他演員。他除了在戲內搞笑外，在戲外亦為各個演員和劇組帶來無窮的歡樂。他在戲中與他女朋友相處的情節更是一絕。

羅莽– 由於已已經攝過無數動作電影，道舅父的角色由他飾演是最適合不過。他在戲中負責指導Chrissie和Theresa動作也特別有說服力。

楊盼盼– 經過監製黃永峰和李錦文的遊說，在退居幕後十多年的后盼盼姐終因這部電影而重出江湖。

余安安– 為Jessica C的找電影中的媽媽是較困難，首先這角色是須要有氣質、英文程度高，而且她要演繹兩種不同的性格層面– 作為母親，她要在子女面前表現硬朗；同時她也需要有懷念先夫這溫柔的一面。在早期時巳想找她飾演這角色，及后得到爾冬陞導演的幫助，讓我們很榮幸地得到她答應演出。

該片延續了港式動作喜劇一貫的輕鬆、詼諧、活力四射、情意融融的特點，以周秀娜為首的一眾青春靚麗的美女俊男，雖然知名度不高，但從造型到氣質上都格外吸引眼球，揮灑自如的表演十分到位。沙灘排球對決的場面也被打造得既熱力四射又細緻而有新意，慢鏡頭和電腦特效的配合讓沙排比賽充滿了獨特的魅力。

該片從劇情編排到角色設定都體現出純港片的諸多慣常套路，草根平民對抗富豪家族，村民之間充滿人情味的親情和愛情，很TVB式的無厘頭巧遇以及掌摑，背景音樂時常響起的充滿青春活力的粵語歌，扮演布氏家族“富二代”的羅仲謙同平民少女周秀娜的純情初戀，羅莽與楊盼盼扮演的歡喜冤家式的舅父舅母，林雪和扮演他兒子的演員那種咋呼加鬧騰的插科打諢，以及不少角色都功夫身手不凡，動不動就過上幾招來場打戲，甚至提高沙排水平也靠的是偏門功夫大法，這些都是港產動作喜劇不太在意故事的合理性與邏輯感，更注重劇情的歡快溫馨流暢，以及用誇張手法營造看點的鮮明特點的體現。 （新快網評）