教學階段

學習和初步掌握技術動作，使學生建立完整、正確的技術動作概念。

通過教師的講解、示範或運用現代化教學手段（如優秀運動員的技術錄像等）、直觀教具演示（如優秀運動員的技術圖片、幻燈等），使學生了解技術動作的整體過程、技術特徵和要點、比賽規則和場地器材的規格以及技術項目的發展概況和當前水平等。

通過學習和練習，使學生體會和初步掌握技術動作。

這一階段是學生從學習到初步掌握技術的階段。其生理特點是大腦皮層興奮和抑制過程擴散，內抑制較弱，多種反射的暫進性聯繫不穩定，處於泛化階段。在技術動作上往往表現出過於緊張、動作不協調、節奏感和控制能力較差、易出現多餘動作等特點。

（1）教法重點

強化正確的技術動作概念、正確的技術動作順序和正確的技術動作結構。講解、示範、輔助技術手段都是為了建立正確的技術概念。

（2）注意事項

1.教師的講解要簡明、具體、生動、形象，示範動作要正確、輕快、清晰。使用現代化教學手段或直觀教具時，要通過語言提示強調技術動作的正確順序、結構和要領，使學生建立正確的技術動作概念。

2.選用的教學手段要利於學生建立正確的動作概念，有利於學生主動完成動作。練習中要突出技術的主要環節，不宜過高要求技術細節。

3.要重視預防和糾正學生在練習中出現錯誤動作。在糾正錯誤動作時不宜急於指出，以免造成強化錯誤的惡果，而應反覆強調正確的技術動作要領，使其建立正確的技術動作概念。要多肯定其正確動作，增強其學習的信心和積極性。

4.這一階段的教學時數不宜過多，對學生掌握技術的程度不要要求過高，學生基本上能做出正確技術即可。

5.要保證學生有充足的練習時間和練習次數，使學生反覆體會和練習，達到強化動作的目的。

使學生基本掌握正確技術。

逐步提高練習的條件和難度，加強學生對技術的理解，清除技術環節之間的關係，提高學生觀察和分析技術的能力。糾正錯誤動作，改進技術細節。通過多次重複完整的技術練習，達到掌握正確技術動作的目的。

這一階段是學生由粗略掌握技術到基本掌握正確技術的階段，其生理特點是大腦皮層興奮和抑制逐步集中，分化抑制加強，興奮相對集中，內抑制逐步發展鞏固，初步建立動力定型。在技術動作上，表現為多餘動作逐漸消失，動作趨於準確、協調，但不鞏固。當遇到新異刺激干擾時，又會出現泛化現象。總的特點是學生逐步掌握技術的細節和動作的節奏，能夠較為正確地掌握完整的技術動作。

（1）教法重點

這一階段的教法指導由一般向個別發展。糾正錯誤動作要分清原因，要使學生知其然並知其所以然，要提高學生觀察和分析問題的能力。

（2）注意事項

1.教師應採用啟髮式和發現式教學，加強學生觀察和分析問題的能力。教師應使講解與提問相結合，找出錯誤動作、糾正錯誤動作相結合，培養學生既能發現問題又能分析和解決問題的能力。

2.既要重視主要技術環節，又要抓住動作節奏和技術細節進行教學，要加強學生技術的整體感和技術環節之間的密切聯繫。

3.除對帶有一般性或普遍性的錯誤動作進行集中糾正外，應注意個別糾正學生的錯誤動作。對學生出現的問題，要幫助其分析原因，使學生清楚自己屬於動作概念不清、身體素質不夠，還是心理方面的原因。糾正錯誤動作要對症下藥，要有具體方法和要求。重視那些掌握技術較慢的學生。要耐心細緻，多看他們的長處，幫助他們樹立信心。

4.要注意逐漸加大完整練習的比重。完整練習應逐漸過渡到按比賽規則進行，使學生體會和掌握完整技術動作的節奏感和連貫性。

5.由於學生情況不同，可能再現兩極分化的情況。這時教師的指導重點應放在幫助差生上。對於掌握技術較好的學生。可向他指明進一步提高的途徑。

6.隨著學生學習的速度和強度的加大，更應加強課題紀律和安全的教育。

根據個人的特點進一步改進和完善技術的方法。

針對學生個人特點提出改進和完善技術的方法。通過課堂講授和引導學生查閱有關文獻資料，擴大知識面，加深對技術的理解，提高觀察和分析技術以及理論聯繫實際的能力。在提高課堂教學有效性的同時，加強對學生課外練習的引導和提示。

這一階段是學生的技術由熟練到完善並表現出個人特點的階段。其生理特點是大腦皮層興奮過程高度集中，內抑制牢固，接通機制穩定，形成牢固的動力定型。在技術動作上，表現為由掌握、熟練發展到較完善、自如。練習中，動作準確、省力、輕鬆，並能完成適合個人特點的技術動作，整個技術動作和戰術制定可以在快速中完成。

（1）教法重點

這一階段的教法指導，應著重於強調完善的技術與動作成績的關係。應根據不同學生的具體情況，提出不同要求，指出努力方向。

（2）注意事項

1.這一階段，由於學生學習成績提高較快，他們的注意力容易集中到片面追求比賽方面，忽略動作技術的進一步改進和完善。因此，教師要強調完善的技術與比賽成績的關係，指導學生在鞏固和完善技術的前提下，進行比賽和實戰。

2.這一階段，由於大多數都是完整的技術、戰術練習，教師應通過多種練習方法，調節課的節奏並不斷地設計出新的戰局。

3.要求學生善於獨立思考，加強學生辨別和分析技術的能力。教會學生正確教學方法和基本教學順序與步奏，介紹提高運動成績的基本訓練方法和手段等。

在學生技術水平和運動成績不斷提高的同時，還應注意理論知識的同步提高。這一階段，教師可向學生介紹不同的技術類型、技術發展的特點和趨勢、理論研究成果等。