自我理想，是指個體為自己所設的行為與價值標準。個體據此進行檢討、反省，對人對事作價值判斷。弗洛伊德精神分析理論術語。在早期，被弗洛伊德認為義同超我，在晚期，被視為超我的一部分。二者不盡相同。個體以超我所認同的對象為榜樣，努力實現自己（想成為什麼人）的理想。
評價標準反映著價值標準，價值標準決定評價標準。但是評價標準不只反映價值標準，它還反映著對象、客體、現實；價值標準不是評價標準的唯一決定者，價值標準和外部現實的統一才完全決定著評價標準。因此，評價標準實質上是人們在自己的價值標準和外部客觀現實之間謀求一種具體的、積極的統一所得出的歷史結論。