香蕉泥

菜品

香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質,還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原,B1和C等。具有潤腸、通便的作用,對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

做法


主料
香蕉70克
調料
白砂糖10克,檸檬汁5克
製作方法
將香蕉洗凈,剝去白絲,把香蕉切成小塊,放入攪拌機中,加入白糖,滴幾滴檸檬汁,攪成均勻的香蕉泥,倒入小碗內,即可食用。
製作要訣
要選用熟透的香蕉,洗乾淨;生香蕉有澀味,不能給嬰兒餵食。

營養價值


功效:便秘食譜,嬰兒食譜,腸炎食譜