葯膳湯
葯膳湯
葯膳,簡而言之就是藥材與食材相配伍而做成的美食。在中國人的膳食中,許多食物既是食品,也是藥物,故古人早就有“醫食同源、葯食同根”之說。葯膳湯有治療疾病、養生保健的作用,同時也可以用於美容減肥等。
葯膳湯是依據“葯食同源”的理論,遵循因人而異、因病而異、因時而異的原則,全面、綜合、靈活地應用藥膳食療方,將內容按照因人而異的原則,分為青少年葯膳、中年男性葯膳、中年女性葯膳、老年人葯膳、孕產婦葯膳;按照因時而異的原則,分為春、夏、秋、冬四季的養生葯膳;又按照因病而異的原則,分為常見慢性病葯膳、呼吸系統疾病葯膳、消化系統疾病葯膳、泌尿生殖系統疾病葯膳、神經系統疾病葯膳、內分泌系統疾病葯膳。
冬瓜薏仁排骨葯膳湯
主料:冬瓜、排骨、廣東湯料包(薏米、百合、姜、紅棗、枸杞)
步驟:煲湯很簡單,只要把這些材料倒入湯鍋加適量水煲上2小時以上,出鍋前加少許鹽即可!
葯膳雞湯
原料:笨雞一隻、黃芪1片、黨參2根、當歸1片、枸杞少許。
步驟:
1、將雞宰殺乾淨燙去血水,入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒,加入薑片料酒去腥;
2、水開后加入黃芪,當歸和黨參,小火慢燉1個半小時。出鍋撒入鹽和枸杞即可。
西洋參鴨肉湯
原料:西洋參片1/4勺、鴨肉600克、胡蘿蔔400克、姜1塊、鹽胡椒粉適量,清水。
步驟:
1、鴨肉切塊,加入姜、清水,大火煮開,撈出鴨肉備用。
2、胡蘿蔔洗凈切塊,加入料理機,打成茸狀備用。
3、另起一鍋,加入鴨肉、西洋參、胡蘿蔔茸,適量清水,大火煮開。
4、轉文火煮到鴨肉軟爛。
5、最後加入鹽、胡椒粉調味即可。
烏雞枸杞湯
原料:烏雞800克、枸杞1勺、平菇200克、姜1塊、小蔥幾根、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
步驟:
1、烏雞切塊,平菇撕成細條備用。
2、湯鍋中加入清水、烏雞、姜,大火煮開。
3、撇清浮沫,加入平菇,大火煮開。
4、轉文火煲煮60分鐘。
5、加入枸杞,大火煮10分鐘。
6、最後加小蔥、鹽、胡椒粉調味即可。
高麗參雞湯
原料:土雞一隻(約800克)、高麗參1隻、紅棗8粒、糯米1杯、姜1塊、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量、米酒1勺。
步驟:
1、土雞加入姜、清水煮開,撈出備用。
2、湯鍋中加入土雞、高麗參、紅做、糯米,大火煮開。
3、轉文火煮到雞肉軟爛。
4、調入鹽、胡椒粉,關火。
5、吃的時候,倒入米酒1勺調味。
營養豐富,可用於治療疾病,養生保健,美容減肥等多方面。