韭菜煎餅

韭菜煎餅

韭菜煎餅是以韭菜,白面1杯,蒜泥 半勺,姜泥1勺,食鹽少許,雞蛋2個,植物油適量,綠色小辣椒3個,紅色小辣椒2個為材料烹制出的家常美味食品。

韭菜煎餅用來做早餐是非常美味的,加點麵粉、雞蛋、和韭菜一起拌均,煎一煎,就是一道美味的營養早餐。韭菜營養豐富,產量高,種植容易,味道香,經常吃韭菜還能促進腸道蠕動,不僅減肥還能減少對膽固醇的吸收,降低疾病的發生率。

烹制材料


韭菜一捆,白面1杯,蒜泥 半勺,姜泥1勺,食鹽少許,雞蛋2個,植物油適量,綠色小辣椒3個,紅色小辣椒2個。
佐料
韭菜煎餅
韭菜煎餅
醬油2勺,食醋1勺,綠色小辣椒1個,蒜泥和洋蔥泥0.5勺。

製作方法


做法一

用料
食材用量
韭菜80克
薄力小麥粉70克
土豆粉30克
雞蛋1個
白芝麻半勺
大喜大牛肉粉半勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
將80克的韭菜切末
步驟二
步驟二
步驟二
碗里倒入一個雞蛋
步驟三
步驟三
步驟三
加入70剋薄力小麥粉
步驟四
步驟四
步驟四
再倒入30克土豆粉
步驟五
步驟五
步驟五
加半勺大喜大牛肉粉
步驟六
步驟六
步驟六
倒入50毫升的水
步驟七
步驟七
步驟七
攪拌均勻
步驟八
步驟八
步驟八
倒入韭菜
步驟九
步驟九
步驟九
攪拌均勻
步驟十
步驟十
步驟十
熱鍋倒入少許芝麻油,調中火
步驟十一
步驟十一
步驟十一
溫度上升后,倒入韭菜糊
步驟十二
步驟十二
步驟十二
翻面后從邊上再淋點芝麻油再用中火煎至稍微變黃色
步驟十三
步驟十三
步驟十三
撈出即可,切塊
步驟十四
步驟十四
步驟十四
碗里倒入2勺日本醬油,一勺芝麻油和白芝麻、日本米醋,再加少許白糖,
步驟十五
步驟十五
步驟十五
完成

做法二

用料
食材用量
韭菜100克
麵粉200克
土雞蛋1個
花生油10ml
3克
五香粉1克
耗油5克
青紅椒20克
小蔥10克
生粉50克
火腿腸一根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
青紅椒,小蔥,韭菜,火腿腸切成小粒。
步驟二
步驟二
步驟二
盛到盆中,打入一個雞蛋,倒入麵粉,生粉。
步驟三
步驟三
步驟三
加入鹽,雞粉,耗油,十三香,花生油,加入適量水攪拌均勻,少次多加,一次加多了就稀了。
步驟四
步驟四
步驟四
攪拌就這樣就可以了。
步驟五
步驟五
步驟五
電餅鐺刷油預熱,倒入麵糊糊,上下加熱。
步驟六
步驟六
步驟六
撒上黑芝麻,翻面,再烙一分鐘就可以了。
步驟七
步驟七
步驟七
切開裝盤。

做法三

用料
食材用量
韭菜一把
一勺
味精半小勺
花椒粉一勺
煎餅2張
花生油一勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先把煎餅在電餅鐺里烙個五分熟,煎餅成型剛好可以離鍋就可以了
步驟二
步驟二
步驟二
然後在其中一層上面均勻鋪上韭菜
步驟三
步驟三
步驟三
然後蓋上另一層半熟的煎餅,注意⚠️兩層煎餅的切邊咬合可能不太容易,我用的是小勺子將邊緣壓在一起的,所以面要求五分熟,這樣粘度比較好,很容易就可以壓到一塊
步驟四
步驟四
步驟四
將兩年都烤至微黃,邊緣捲起來就可以出鍋了!
步驟五
步驟五
步驟五
然後切成小塊的裝盤,就可以享用啦~

做法四

用料
食材用量
韭菜10顆
肉末50g
雞粉10g
4g
芝麻油5ml
胡椒粉3g
高筋麵粉50g
50ml
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
韭菜切花,豬瘦肉攪成泥,然後加入鹽、雞粉、芝麻油、胡椒粉
步驟二
步驟二
步驟二
攪拌均勻
步驟三
步驟三
步驟三
然後加入高筋麵粉、水拌勻
步驟四
步驟四
步驟四
鍋里熱油後用湯勺舀入麵糊放入鍋中煎
步驟五
步驟五
步驟五
煎至兩面金黃即可
步驟六
步驟六
步驟六
完成
步驟七
步驟七
步驟七
味道香酥好吃
步驟八
步驟八
步驟八
不錯吧

做法五

用料
食材用量
加拿大北極蝦20隻
麵粉60克
雞蛋3個
胡蘿蔔1/3根
韭菜5—7棵
澱粉40克
小蘇打1克
清水200克
2克
食用油1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
加拿大北極蝦是產自冰冷純凈的北冰洋和北大西洋東部海域的,無污染的天然野生蝦。它富含不飽和脂肪酸和優質蛋白,適合各個年齡階層的人群食用。加拿大北極蝦的加工方式是熟凍加工,即捕撈后立刻清洗、分級、煮熟並在零下28度的環境下速凍保鮮。
步驟二
步驟二
步驟二
主要食材和所需配料如圖所示。
步驟三
步驟三
步驟三
麵粉、澱粉、小蘇打混合均勻,加入清水,攪拌成順滑無結塊的麵糊,加入鹽2克,靜置10分鐘。
步驟四
步驟四
步驟四
加拿大北極蝦室溫解凍或冷水浸泡解凍后,剝成蝦仁。
步驟五
步驟五
步驟五
韭菜切段,胡蘿蔔去皮擦絲,雞蛋3個磕入碗中並充分打散。
步驟六
步驟六
步驟六
平底鍋內加1勺食用油,燒熱后倒入2/3麵糊
步驟七
步驟七
步驟七
撒入胡羅卜絲、北極蝦仁、韭菜段,在最上面倒入全部蛋液。
步驟八
步驟八
步驟八
再倒入剩餘的麵糊。
步驟九
步驟九
步驟九
待麵糊和蛋液凝固后,翻面。
步驟十
步驟十
步驟十
煎至兩面金黃后出鍋,稍稍降溫后切塊即可。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
切成扇形塊,擺盤;建議搭配甜辣醬或番茄醬食用。

其他做法


食材

主料
韭菜10顆、肉末50g
輔料
雞粉10g、鹽4g、芝麻油5ml、胡椒粉3g、高筋麵粉50g、水50ml

步驟

1. 韭菜切花,豬瘦肉攪成泥,然後加入鹽、雞粉、芝麻油、胡椒粉。
2. 攪拌均勻。
3. 然後加入高筋麵粉、水拌勻。
4. 鍋里熱油後用湯勺舀入麵糊放入鍋中煎。
5. 煎至兩面金黃即可。