10公里馬拉松

初始者需要大約1小時40分鐘完成。長期堅持10公里馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內完成。“10公里馬拉松”可指10公里馬拉松比賽和10公里馬拉松鍛煉兩個意義。前者是嚴格的比賽項目，有嚴格的距離規定；後者則是一般愛好者的鍛煉。