鄧忻朋

鄧忻朋出生在充滿運動氣息的家庭，父母都是體育老師，從小接觸的體育項目就比較多，還獲得過河北省游泳比賽100米和50米的蛙泳冠軍。14歲的他身高就已經達到了194，由於臂展突出、靈活性較好，被排球教練一眼相中。

他2015年9月份進入北京青年隊，2017第一次入選國家少年隊，2019年全國冠軍賽進入北京隊一線隊視野。第二屆全國青年運動會中，鄧忻朋取得了身體素質金牌和比賽銀牌的優異成績，在體能測試中，助跑摸高以3.55米的成績獲得全賽區第一，並被評為“北京青年榜樣·時代楷模”青少年體育之星候選人。

2017年6月2日，排協官網公布了中國少年男排第二期集訓名單，遼寧籍主教練王海川率隊備戰2017年世界少年男排錦標賽。北京：鄧忻朋。

2018年7月27日，U20亞洲青年錦標賽1/4決賽，衛冕冠軍中國男排以2-3負於伊拉克隊，無緣四強。中國隊12人大名單：副攻：鄧忻朋、庄原林、呂海東。

2019全國“希望之星”男、女排訓練營日前分別在山東濰坊體校和福建漳州基地開營。北京：鄧忻朋入選。

2020年10月29日上午，國家體育總局排球運動管理中心宣布，浙江男排主教練吳勝接替老帥沈富麟，擔任新一屆中國男排主教練，備戰2024年巴黎奧運會。同日，新組建的中國男排宣布開始集訓，鄧忻朋入選國家隊。

2021年9月24日，在第十四屆全運會排球男子20歲以下組決賽中，鄧忻朋所在的北京隊獲得團體銅牌。

第二屆全國青年運動會“山投集團杯”男子排球U18體校組決賽中，山東隊以25:23、17:25、25:20、21:25、16:14戰勝北京隊。在這場冠軍爭奪戰中，北京隊優勢在於強勢進攻，2號鄧忻朋、18號胡朕卓、17號黃埔海洲等強攻實力不容小覷，但北京隊求勝心切，失誤的控制欠缺，使得他們在對壘強隊山東時比較吃力。

2019-2020賽季中國男排超級聯賽將於8月20日重啟，鄧忻朋入選北京男排14人名單。

2019-2020中國男排超級聯賽在國家體育總局秦皇島訓練基地打響。上賽季亞軍北京男排聯賽首秀1-3不敵浙江男排，爆出開賽以來的第一個冷門，四局比分為26-24/23-25/19-25/18-25。北京男排江川獨攬26分全場最高仍難救主，劉力賓15分位居隊內第二，谷佳豐9分(4攔)，王東宸8分，張秉龍6分，鄧忻朋3分。