田雞粥

田雞粥

田雞粥是用田雞製作的一道主食。田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。

基本介紹


做法:
1、田雞殺好備用姜、蒜切碎,蔥切小段,香菜刮掉根部泥屑浸泡鹽水片刻晾乾備用;
2、米洗乾淨加入少許油和鹽腌半個小時,田雞加入少許料酒、油、鹽、姜、蒜、蔥、生抽、生粉混合攪拌均勻腌好備用;
3、腌好的米加水按熬湯鍵煮45分鐘左右(如過沾稠適當加水)后加入田雞煮5分鐘;
4、加入適量的鹽,雞精調味,撒香菜和麻油攪拌均勻即可。

葯膳配方

田雞5~8隻,花生油、食鹽各少許,大米50~100克