紅棗桂圓薑茶

紅棗桂圓薑茶

冬季滋補聖品,桂圓:桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此孕婦往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症侯。我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血,桂圓性甘溫,如孕婦食用桂圓,不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。

菜品特色


薑片3-4片,紅棗2顆,去核桂圓2-3顆

做法


做法一

用料
食材用量
鮮桂圓5顆
薑片2片
紅棗3顆
有機雞蛋1枚
紅糖1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
紅棗切片(或扎洞即可,方便入味),鮮桂圓去核,薑片加純凈水大火熬制
步驟二水開後轉文火熬制一會,營養充分熬開
步驟三
步驟三
步驟三
雞蛋提前打碎,放入紅糖加入沸騰的紅棗桂圓薑茶沖之。點滴香油,美味營養,享用吧……假期快樂

做法二

用料
食材用量
紅棗10顆
桂圓10個
100g
紅糖200g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
紅棗,桂圓,薑片,清洗乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
紅棗用刀切一下,不要整顆直接泡水
步驟三
步驟三
步驟三
桂圓殼亂入很多人說桂圓容易上火,但是很多人不知道桂圓殼去火,所以每次不管煮稀飯還是泡水,我都會把桂圓洗凈,放幾顆桂圓殼
步驟四
步驟四
步驟四
根據自己的情況加入紅糖

做法三

用料
食材用量
桂圓10個
紅棗8顆
雞蛋2個
紅糖適量
枸杞可加可不加
薑片6片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好
步驟二
步驟二
步驟二
加一滿碗
步驟三
步驟三
步驟三
再來半碗
步驟四
步驟四
步驟四
煮開放薑片紅棗桂圓 煮會兒
步驟五
步驟五
步驟五
然後➕2.5勺紅糖 喜歡甜可以在加點
步驟六
步驟六
步驟六
紅糖煮化 放整個雞蛋 也可以打散吃
步驟七
步驟七
步驟七
OK啦