父母效能培訓手冊

有人說：“當你有了孩子，你就有了問題。”這句話並非指孩子會造成問題，或是孩子使父母“有問題”，而是意味著隨著孩子的成長，父母必定會面臨因孩子引發的形形色色的問題。從孩子早上起床到晚上上床睡覺等日常的作息活動，這就夠讓父母不斷地煩心、惹氣。如果孩子再出現逆反、說謊、偷竊、打架、暴力攻擊等行為，更讓父母頭疼、傷心。然而，使用上一代管教方式，如說教、哄騙、威脅、利誘、責打等，對現在的孩子教育又是毫無效果的。然而，不少父母明知無效，卻拿不出什麼良策，甚至有些父母不理解孩子行為背後的動機，以致在管教孩子上或忽松忽緊，或前後矛盾，使孩子產生更大、更多的行為問題。

鍾思嘉，豆豆媽媽兒童訓練中心首席顧問，美國奧勒岡大學教育心理學博士。

現任哈爾濱工程大學應用心理學研究所首席專家兼副所長、家庭教育研究與推廣中心主任。曾任台灣政治大學心理學系主任、心理學院院長。主要著作有《開明父母大學堂》《父母效能培訓手冊》《打開孩子情緒的瓶塞》《單親父母成功教子方案》等。目前，在中國內地、台灣地區，以及新加坡、馬來西亞等地已培訓了幾千名家長團體輔導培訓師。

王宏，豆豆媽媽兒童訓練中心首席專家，北京師範大學心理學學士、碩士，國家二級心理諮詢師。

擅長親子教育與家庭關係調節，具有千餘名兒童、青少年問題解決經驗，能夠在短短的幾分鐘內洞察孩子的問題，90分鐘就能解除家長的煩惱17年來培訓父母近萬人，著有《豆豆媽媽的成長》和《寶貝的72變和我的36招》。

前言

第1章 愛須學習

審視自己的教養態度

澄清錯誤的教養觀念

建立正確的教養態度

第2章 了解孩子的行為目的

了解孩子的行為

找出不當行為的目的

建立正向親子關係的要素

第3章 父母的自我改變

了解情緒與信念

澄清自己對孩子的期望與價值觀

放下執著讓孩子展現真性

第4章 積極傾聽

運用有效傾聽促進親子溝通

擺脫父母的七種錯誤角色

進入孩子的內心世界

第5章 問題所有權與“我的信息”

運用“我的信息”表達自己的感受

澄清問題的所有權

真誠地表達內心情感

第6章 鼓勵有方

認識鼓勵和稱讚的區別

避免不正確的態度及行為

用正向、積極的話鼓勵孩子

第7章 自然與合理的行為結果

了解自然與合理的行為結果

區分自然與合理的行為結果

運用自然與合理的行為結果

第8章 家庭會議

……

第9章 民主教育的原則

第10章 民主教育的挑戰