津氣

● 英文名稱：Fluid Qi

● 學科來源：中醫藥學—基礎理論—精神氣血津液

● 即津。

● 津所載之氣。

● 這是從津的功能而言。津是清而稀的，屬陽。津的溫養肌后的功能有賴於氣的輸布作用，說明津的活動離不開氣，而具體體現津的這種功能活動的就叫“津氣”。

● 津氣來源於水谷精微，津為構成人體和維持生命活動的基本物質之一，津之質地比較清晰，流動性較強，主要分佈在皮膚、肌肉和孔竅等，進入血液中，起到滋潤作用。津氣是從津之功能角度而言。

● 津主要來源於水谷精微。水液入胃，吸收水谷中的部分精微和水液，小腸泌別清濁，將水液大量吸收，並將糟粕運送至大腸，大腸再進一步吸收水液，最終形成糞便。

● 在津氣的生成過程中，需要脾之升清功能，將津氣上輸於肺，肺可以通調水道，將水液向外向上輸布到體表，向下向內輸布到膀胱，在腎氣的蒸騰氣化下，津氣重新吸收利用。

● 津氣的生成與輸布環節中，肺、脾、腎及三焦起到十分重要的作用，肺之宣降、脾之運化、腎之蒸騰氣化，及三焦之通利相互配合，才能保證津氣的正常生成與輸布。

● 津氣的排泄主要通過小便與汗液，此外呼氣與糞便也會帶走津。

● 小便的排泄與腎和膀胱有關，若二者出現異常，會導致尿少、尿閉等症，甚者會出現水腫，因此水腫之治療多採用利小便的方法。

● 汗液的排泄與肺相關，肺主宣發與肅降，主衛氣，衛氣司毛孔開闔。肺衛失常，汗液不能正常排出，也會導致水腫，因此發汗也是治療水腫的重要方法。

● 津是液態物質，富含營養，因此津氣之功能主要為濡養周身和化生血液。

● 津氣質地清晰，輸佈於體表，可以滋潤皮膚與肌肉，濡養五官九竅。若津氣不足，濡養功能下降，會導致口乾口渴、皮膚毛髮乾枯無光澤、眼乾澀等症。

● 治療當補氣養津，如西洋參、麥冬、北沙參為常用藥物，平素可以多食用荸薺、百合、銀耳、蓮藕等。

● [1] 世界衛生組織（西太平洋地區）.北京大學第一醫院中西醫結合研究所，譯. WHO西太平洋地區傳統醫學名詞術語國際標準。北京：北京大學醫學出版社，2009.

● [2] 鄭洪新 中醫基礎理論 北京：中國中醫藥出版社，2016.