紅蘿蔔汁
對高血壓及肝病患者有益的飲料
紅蘿蔔汁就是用紅蘿蔔榨成的汁,需要的原料有紅蘿蔔、蘋果、檸檬、冰塊,此果汁可增強抵抗力,消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
顧名思義,就是用紅蘿蔔榨成的汁。
材料:紅蘿蔔1條,蘋果1個,檸檬1/4個,冰塊適量
作法:(1)紅蘿蔔削皮洗凈切小塊,加適量冷開水放入果汁機中打汁。
(2)蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
用料
食材 | 用量 |
玉米 | 300g |
紅蘿蔔 | 140g |
清水 | 700g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 玉米和紅蘿蔔洗乾淨之後,切出玉米粒,紅蘿蔔刨皮切段。 |
步驟二 | 放入到東菱破壁機內。 | |
步驟三 | 加入清水。 | |
步驟四 | 步驟四 | 將攪拌杯放到破壁機底座上,選擇豆漿鍵。 |
步驟五 | 破壁機會自動加熱並攪拌,時間到25分鐘可以停止操作。 | |
步驟六 | 步驟六 | 一杯熱騰騰的紅蘿蔔玉米汁就做好了。 |