冰壺

冰上溜石起源於的蘇格蘭。14世紀蘇格蘭流行在冰上進行一種類似地滾球的遊戲。16世紀開始出現冰上溜石比賽。

至今在蘇格蘭還保存刻有1511年份的砥石（即冰壺）。

優質冰壺的原料采自蘇格蘭福斯阿利斯島。

1795年，第一個冰上溜石俱樂部在蘇格蘭創立，1838年蘇格蘭冰上溜石俱樂部制定第一個正式的比賽規則。

1807年冰上溜石活動傳入加拿大，1820年起在美國等地流行。從此，冰上溜石作為一項冬季運動在歐洲和北美逐漸開展起來。

20世紀初，通過加拿大冰上溜石愛好者的努力，使這項運動的比賽規則和方法更加完善，並由室外逐漸移入室內，並於1927年舉行首次全國冰上溜石比賽。首屆世界冰上溜石錦標賽始於1959年，最初稱為蘇格蘭威士忌杯賽，1968年改稱加拿大銀掃帚錦標賽，1986年正式定名為世界冰上溜石錦標賽。

1955年冰上溜石傳入亞洲地區，當前日本、韓國等地非常流行。

1924年，冰壺首次以表演項目的形式在冬奧會上亮相。1966年國際冰上溜石聯合會成立，1991年改為世界冰上溜石聯合會，同時獲得了國際奧委會的承認。冰上溜石曾於1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列為冬奧會表演項目。1993年國際奧委會決定，從1998年開始，冰上溜石列為冬奧會正式比賽項目。在亞洲，冰上溜石從第五屆亞冬會開始列為正式比賽項目。

其實冰壺賽道的橫截面是U型的，並不水平，之所以如此設計並不是製冰師的失誤，而是製冰師專業水平體現，因為U型的冰面可以幫助高水平運動員打出弧線球。

冰上溜石所用場地是一個長44.5米、寬4.32米的冰道。冰道的一端畫有一個半徑為1.83米的圓圈作為球員的發球區，被稱作本壘。冰道的另一端也畫有一圓圈，被稱為營壘。營壘是由4個半徑分別為0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圓組成。外面兩圓之間塗為紅色。在場地兩端各裝有一個斜面橡膠起蹬器。在冰壺場地前後兩端各有一條藍色的實線稱為“前衛線”和“後衛線”。冰壺擲出后，如果未進前衛線或越過後衛線都視作無效，將被清出場外。

邊線（sideline）：任何接觸到邊線的石球都被視為出局，應立即從場地中移開。

圓壘（house）：冰道（sheet）兩端各一，由數個同心圓所構成。

起滑架（hack）：位於場地邊緣與圓壘之間，球員在擲球時可藉此將腿后蹬而向前。

圓心線（teeline）：擲球時，若石球已通過擲球區的圓心線，則不可再重擲。石球擲出后，己方的刷冰員可在石球通過標的區的圓心線之前進行刷冰；之後，則對方將有主權進行刷冰，以使球離開圓心。

欄線（hogline）：擲球時，球員必須在擲球區的欄線之前將球離手。擲球后，若石球未完全通過標的區的欄線便停止，則此球視為出局。但若曾與在局中的球發生碰撞，則該球無須完全通過欄線。

•分區

前衛線到大本營之前分為1-3區，大本營分為4-10區（如圖），

7區是圓心，底線和踏板之間是第11區。

冰上溜石的裝備包括冰壺、比賽用鞋和毛刷。冰壺由蘇格蘭不含雲母的花崗岩石鑿磨製成，標準直徑30厘米、高11.5厘米、重19.1公斤。參賽隊員腳穿比賽專用鞋，兩鞋底部質地不同，蹬冰腳的鞋底為橡膠製成，而滑行腳的鞋底為塑料製成。

冰壺是以隊為單位在冰上進行的一種推滑冰壺的競賽項目。這項運動起源於蘇格蘭，1924年至1992年六次被列為冬奧會表演項目。1998年起列為冬奧會正式比賽項目。都靈冬奧會冰壺比賽設男子和女子兩枚金牌。中國沒有派隊參賽。

比賽每隊出場4人。比賽時，雙方按一壘隊員、二壘隊員、三壘隊員以及主力隊員的順序，交叉向營壘推滑冰壺一次，之後再進行第二次推滑，如此方為完成一局比賽。每局以兩隊的冰壺距離營壘圓心的遠近評定勝負。如甲隊有兩枚砥石距離圓心比乙隊近，則甲隊得2分，以此類推，比賽的結束以得分多的隊為勝。兩隊首局推滑冰壺的先後以抽籤決定，從第二局開始，則由上一局的勝隊先推。

比賽時，運動員腳穿冰壺運動鞋，其中蹬冰腳穿的鞋為橡膠底，滑動腳穿的鞋為塑料底。推滑時蹬冰腳踏在起蹬器上，必須使冰壺越過對方前衛線而不超過後衛線，否則將失去比賽資格。

運動員的專業用鞋：滑行的一隻鞋底部有專用滑板，運動員手裡拿的是鞋套，平時套上鞋套保護滑板，不仔細看與普通鞋外型基本一致；輔助腳的鞋子正面前部粘有保護層，因為比賽中擲壺時這一部分向下需要與冰面接觸產生摩擦。

比賽中運動員的鞋子，除了前端顏色外與普通鞋看不出什麼區別。比賽的冰道大約44米，冰面與花樣滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，最上面一層覆蓋著特製的微小顆粒，運動員可以用冰刷刷冰面、以改變冰壺與冰面的摩擦力，也可以調整方向。

冰壺比賽時，每場由兩支球隊對抗進行，每隊由4名球員組成。比賽共進行10局。兩隊每名球員均有兩個冰壺，即有兩次擲球機會。兩隊按一壘、二壘、三壘及主力隊員的順序交替擲球，在一名隊員擲球時，由兩名本方隊員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準確到達營壘的中心。同時對方的隊員為使冰壺遠離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。球員擲球時，身體下蹲，蹬冰腳踏在起蹬器上用力前蹬，使身體跪式向前滑行，同時手持冰壺從本壘圓心推球向前，至前衛線時，放開冰壺使其自行以直線或弧線軌道滑向營壘中心。擲球隊員在力求將冰壺滑向圓心的同時，也可在主力隊員的指揮下用冰壺將對方的冰壺撞出營壘或將場上本方的冰壺撞向營壘圓心。最後當雙方隊員擲完所有冰壺后，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠近決定勝負，每石1分，積分多的隊為勝。

比賽分兩隊進行，兩隊各有四名球員，輪流丟擲石球（rock），以賽前雙方擲點離圓心近者先擲。每局（end）在每隊交替擲球，每人分別丟擲兩球，八人共十六球之後結束。

主將（skip）應領導球賽。當隊員擲球時，主將應持冰刷（broom），作為擲球之目標物。主將並應指示石球之旋轉（turn）方向及應滑行之距離，並使隊員了解擲球之目的，以使刷冰員（sweeper）決定應如何刷冰，因為刷冰可使石球增加滑行距離、同時減少行進之曲度（curve）。

一場比賽需兩組石球，每組各八顆，應上色彩以使在冰道另端仍可輕易辨識。傳統上，在第一局中，不擁有最後一球擲球權的一隊，可選擇該隊的球色。

球員位置

為避免擁擠，比賽規則對於球員的位置也有所規定：

非擲球隊：主將及副將（third）可站立於標的端之底線後方，主將也可立於擲球隊之主將之後。下一順位之擲球員可站在後板（backboard）附近，而其他球員則可站在冰道底端之後或兩欄線之間。

擲球隊：持冰刷之主將（或副將）可立於標的端圓心線後方之任何位置。

特殊情況

若擲球員未在球抵達擲球端欄線之前將球離手，則另隊有權選擇該球之處理方式：

（1）仍視該球為有效。

（2）將該球視為出局，並將所有受該球碰撞之局內球放為原位。

球之意外受觸

當石球擲出，正在滑行時，若擲球方的球員（通常是刷冰員）不慎以身體、衣服或是冰刷碰觸此球，此球即視為受觸球。在其滑行完成後，另隊可就以下三者任擇之一，對該球進行處分：

1、仍視該球為有效。

2、將該球視為出局，並將所有受該球碰撞之局內球放為原位。

3、估算若球未受碰觸，則場中各球的位置應會如何。並將場中各球移至其估算之位置。

刷冰規則

擲球方之刷冰員可在兩圓心線間為己方任何在移動中之石球刷冰。但在圓心線之後，每隊僅有一名球員可為己方之石球刷冰，且僅有主將可為對方之石球刷冰。

計分

擁有位於圓壘（house）中、位置最接近圓壘中心之石球之隊伍得分。該隊每顆位於圓壘中、位置較另隊所有石球都更接近圓心之石球皆可獲計一分。在移動任何石球之前，兩隊三壘應對得分情形獲得共識。

測量

若屬於不同隊之兩顆石球無法判定何者較接近圓心時，除非另有石球更接近圓心，該局將被視為不計分。

冰壺比賽每隊為四人。兩個隊比賽時共使用冰壺石（也稱之為砥石）16個。聽從主力隊員的指示，按照一壘隊員、二壘隊員、三壘隊員、主力隊員的排列順序與對方一對一的對抗比賽。兩個隊的隊員在冰上投球兩次，每次投一個冰壺石。兩隊共投十六個冰壺石為一局。

主力隊員做出迎戰對策的指示。

掃冰隊員使用刷子快速在冰上刷動，以改變冰壺石的滑行方向和速度。

投擲出的冰壺石一邊旋轉一邊以適當的曲線向前滑行，冰壺石轉一圈半到兩圈半最為理想。

把對方隊的冰壺石掃出圈外也是技巧之一。

如果冰壺石超過後衛線會失去比賽資格。

投石時，一定要在前衛線前把握著冰壺石的手鬆開。投出的石不過對方的前衛線時失去比賽資格。

四個隊員融為一體，需要密切配合。

冰壺比賽用的冰場長44.5米，寬4.75米。從投球點起約40米遠處畫有圓形標誌的地方為“大本營”（直徑3.66米）。投出的石離大本營中心最近的隊為勝。握石的手在鬆開的瞬間，即使出現微小的角度偏差，也會象高爾夫的OB一樣滑到40米開外，而招致較大的失誤。冰壺石重19.1公斤、直徑30cm,厚度最薄為11.5cm。

一場為10局，比賽時間約2小時30分。兩個隊共投16個石為一局。以雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分並決定勝負。

握法

冰壺石不光是用手握的，也不光是握在掌心深處，還需要手指與手掌的密切配合。用力的手指握緊冰壺石控制好持續投石的動作是非常重要的。投石時有大旋轉和小旋轉技巧。

投擲方法

雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分並決定勝負。以距離對方隊大本營中心石的個數來決定勝負。（見圖一）

1、運動員蹲下身子並作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕鬆地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放鬆的情況下，控制好平衡時非常重要的。

2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀幹部分抬起。

3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀幹的時候。其餘只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，並以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。

4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前後搖擺來調節投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控制並掌握平衡。

5、把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然後把腳慢慢地移到冰壺石的後方。因為身體的重心要從後腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以藉助刷子的手來調節平衡。

6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至後方並將身體向前移動。使肩膀垂直於幫助調節平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。

7、投石結束后，身體伸展到最低、最遠的程度，到最後的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養成壞習慣，投出冰壺石后使身體保持最低的姿勢，直到投石結束為止。

2009月25日，她們獲得女子冰壺世錦賽冠軍。2010年獲得了溫哥華冬奧會的第三名。王冰玉就是這支創造輝煌的冰壺隊的隊長，王冰玉1984年7月生於黑龍江省哈爾濱市，就讀於哈爾濱體育學院。上中學時一個偶然的機會，王冰玉嘗試了一次冰壺，就喜歡上了這個項目。2009年女子冰壺世錦賽上，王冰玉帶領中國女子冰壺隊在決賽中戰勝經驗老到的瑞典隊奪得了冠軍，實現了中國在冰雪項目上的重大突破。

岳清爽

1985年10月生於黑龍江哈爾濱，就讀哈爾濱體育學院。早在2003年，她就和隊友一起奪得了第十屆全國冬季運動會冠軍。後來，她又以優異的表現進入了國家隊。在國家隊的日子裡，岳清爽與隊友們一起努力，腳踏實地苦練技術。2007年，岳清爽與隊友獲得亞洲冬季運動會女子冰壺項目第三名。2008年，她們便在世界冰壺錦標賽中一鳴驚人，一路過關戰將，最終獲得亞軍。2009年，岳清爽和隊友們獲得世界大學生冬季運動會和世界錦標賽冠軍。

中國女子冰壺國家隊二壘，中國冰壺四朵金花之一。她和隊友王冰玉、岳清爽。柳蔭、劉金莉合作贏得2010年溫哥華冬奧會季軍，2009年世錦賽冠軍，2009年大冬會冠軍，2008年世錦賽亞軍。

冰壺比賽。

擲石、傳石。

得分區。直徑12英尺，帶有四個中心圈，內面直徑8英尺。

一個冰壺隊。有4個隊員：即第四號隊員（拿刷子的隊員），第三號隊員（或副刷子隊員），第二號隊員和首號隊員（最先擲石隊員）。在每次擲石中所有的隊員都參與，要有一個擲石，兩個刷子，一個呼叫策略。

賽區。146英尺的賽區。賽區設計兩個方向均可使用。

拉引擊石。這是最基本並最廣為應用的射擊，即將冰壺石擲在得分區之前或得分區內。

防衛擊石。將冰壺石擲在拱線（hogline）和得分區（house）之間用來防禦對手的冰壺石進入得分區。

敲退擊石。將冰壺石放在一個或是多個已經存在場上的冰壺石的前面。Tap-backs就是將對手的冰壺石輕敲擊退遠離得分中心線(teeline)，但不將它擊出，而使其停在擲石者的冰壺石的後面，如此一來對方便很難將這顆冰壺石擊出場。

通道擊石。在兩顆冰壺石中間的縫隙叫做port（通道），當擲石者需要讓他的冰壺石通過兩顆或是多阻礙石時，他便需要擲出一個portsshot。

晉陞擊石Raise是將一顆在得分區（house）之前的冰壺石，即由射石撞擊到更接近得分區的中心（tee）。同時這顆射石被晉陞到中心石起到衛兵的作用。

晉陞移除擲石。一顆冰壺石被射石撞擊之後，往後推近並碰擊到對方的冰壺石，而使對方的石冰壺石被驅離得分區（house）或出局的射擊。

精彩擊石。若希望將冰壺石擲到一顆衛兵石的後面；或是希望將一顆被保護的很好的冰壺石擊出場，有一種方式是將冰壺石丟擲去撞擊一顆停在外圍的冰壺石，然後讓擲石轉向朝目標地方向前進。這種射擊大概是curling最精彩的射擊之一，因為這種射擊通常會出現意想不到的結果。

奉送擊石。Freebies有兩種形式，這兩種都牽涉到（兩顆、多顆）冰壺石十分接近或甚至靠在一起。一種情況是連接兩個冰壺石中心的線，朝（指）向得分區中心或目標區；另外一種情況是兩顆冰壺石接點的切線，朝（指）向得分中心或目標區。

削剝擊石。當你的隊處於領先的狀況，或是你的對手有一顆冰壺石在得分區（house）中，並被良好地保護著，你會希望移除在得分區之前的障礙（衛兵）石。當這種情況存在時，這個射擊會被稱為apeel。Peel涉及到移除一個在得分區之前的冰壺石，而射石和被移除石同時撞出局，而沒有進入（經過）得分區，以免造成任何損失。有時，利用撞擊推進衛兵石，去移除被衛兵石保護的冰壺石，會是一個好的策略。但是這個策略也有很大的風險，只要一點小小的失誤，你的射石就會留在原地成為對方的衛兵，並奉送對手一個機會再放一個衛兵石或是放另一冰壺石到得分區中。

•每場比賽共分為10局，加上每隊各有38分鐘的思考時間共需要大約3小時。

•每隊由5名（1名為替補選手）選手組成。

•一般按照一壘隊員、二壘隊員、三壘隊員以及主力隊員的順序投擲。

•每隊輪流投擲8個冰壺（選手在每局可投擲2次，1次投擲1個冰壺）。

•共投16次冰壺后，可決定這一局的分數並結束這一局比賽。

•每場比賽共分為8局（End）加上每隊各有22分鐘的思考時間共需要大概2小時。

•各隊2名（男子1名、女子1名）選手組成。

•每隊每局投擲5個冰壺。

•一位選手投擲第1號和第5號冰壺，別的選手投擲第2號和第3號第4號冰球，第1位投擲選手每局都可以更換。

•共投10次冰壺后，可決定這一局的分數並結束這一局比賽。

•各隊準備好一個冰壺並開始一局。

冰壺是一項技巧運動，也是一項傳統運動。

一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現冰壺運動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽的傳統比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽，也不願贏得不公平。一名優秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發發揮出最佳平。任何一名冰壺選手都不應該違反比賽規則和任何規定。但是，如果他是故意的犯規並且已經意識到了，他應該主動告知。

如果比分相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規則的詮釋和應用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現。

冰壺素有“冰上國際象棋”之稱，它考驗參與者的體能與腦力，展現動靜之美，取捨之智慧。

世界冰壺聯合會（WorldCurlingFederation，WCF）

成立於1966年4月1日，發起國有蘇格蘭、加拿大、美國、瑞典、挪威和瑞士，當時名為“國際冰壺聯合會”（ICF），1991年改用現名。現有36個協會會員。工作用語為英語。

冰壺被列為1988和1992年冬季奧運會的表演項目，1998年長野冬奧會上被列為正式比賽項目。

世界冰壺聯合會的任務是在國際上作為冰壺運動的代表，促進該運動在世界各國的發展；促進協會會員間的合作與相互了解，團結全世界冰壺愛好者；維護世界冰壺運動的利益；組織冰壺比賽，制定競賽規則；尊重協會會員的自治。

該組織的主要機構有代表大會、執委會、行政委員會。

協會會員出席大會的代表數與協會的規模有關，1萬人以上的協會有4名代表，3001人到1萬人的協會有3名代表，余者為兩名代表。協會的表決票數也因協會人數多少分為2、4、6、8票4個等級。

代表大會授權執委會領導聯合會的工作，執委會由主席、副主席、財務主任和4名委員共7人組成。由主席、副主席和財政副主任3人組成行政委員會，其職能是執行代表大會和執委會的決定。

中國於2003年加入世界冰壺聯合會。

世界排名（女子）:

世界排名（男子）:

歷屆女子冰壺世錦賽獎牌榜

輪椅冰壺是殘奧會冬季體育運動發展最快的項目之一。運動員使用的冰壺石與普通冰壺比賽使用的冰壺石是一樣的，使用的也是相同的冰壺場地和相同的比賽規則，只是允許不使用刷子。

另一個不同是允許冰壺運動員選擇使用有傳石和穩定輪椅作用手杖（棍）。輪椅冰壺賽每場比賽時六局，而普通冰壺比賽每場十局。輪椅冰壺賽在2006年被納入到殘奧會比賽項目。

從2014年索契冬殘奧會獲得第四、2015年世錦賽亞軍，到本屆冬殘奧會首奪金牌，中國國家輪椅冰壺隊終於證明了自己。