沈凌

2003年首次作為主持人，主持資訊類節目《娛樂任我行》。

2004年加盟中國教育電視台，擔任音樂節目《青春的選擇》主持人。

2006年加入吉林衛視，與何炅、劉剛等搭檔，主持綜藝節目《超級樂八點》。

2007年加盟青海衛視，擔任收藏節目《現寶》主持人。

2009年8月加盟中央人民廣播電台MUSIC RADIO與遼寧衛視合作的國內原創音樂地理秀節目《唱遊中國》，擔任主持人。9月與吳宗憲、歐弟、趙保樂、董姝合作主持山東衛視《中華達人》欄目。

2010年4月發行EP首支單曲《分手了還可以做朋友》。5月8日加盟北京衛視全明星遊戲對抗綜藝節目《勝利百分百》。9月正式發布首張個人EP《我的幸福》；同月參加了由中央人民廣播電台都市之聲和“公信榜”共同主辦的“公益聚星”歌友會。同年獲得第三屆音樂風雲榜年度最佳跨界新人獎。

2011年1月8日與戴軍、柳岩、張揚果兒一同參加遼寧衛視《明星轉起來》；同月受邀加盟電影《水滸人物譜之顧大嫂》的拍攝。3月與溫雅一同擔任脫口秀節目《看了又看》的主持人。

2012年1月受邀與張寧江、鄧家佳聯袂主演電影《真心話大冒險》系列微電影之《上海故事》。4月出演由郭華執導、陳怡誠編劇的話劇《男閨蜜》。8月加盟湖南衛視綜藝節目《百變大咖秀》。

2013年4月加盟舞蹈選秀節目《舞動中國》第二季，擔任評委。8月與劉美人兩人共同主持生活服務類節目《美麗我做主》。

2014年1月3日與張陽陽、李祥祥等一同受邀擔任深圳衛視《男左女右》節目嘉賓；同月參加湖南衛視《我是歌手》節目並擔任張傑經紀人；2月8日受邀加盟金鷹卡通衛視《瘋狂的麥咭》節目；3月參加湖南衛視“新喜劇”節目《我們都愛笑》；同月與汪小敏一同主持廣西電視台選秀節目《一聲所愛·大地飛歌——尋找真歌手》；4月1日助陣湖南衛視舞蹈節目《奇舞飛揚》，擔任嘉賓；7月參加青春校園類綜藝節目《果味人汽王》，並與李維嘉組成荔枝隊。

2020年2月19日參加的綜藝節目《朋友請聽好》在中國大陸首播。4月26日參加的綜藝節目《來自手機的你》定檔在芒果TV播出。5月23日參加的綜藝節目《快樂大本營》定檔在湖南衛視播出。6月參加節目“韓”你來看。7月16日參加“hello kiki 716陳潔kiki寵粉節”直播秀。8月將參加淘寶綜藝直播節目《謝謝您na》。11月6日由愛奇藝出品，魚子醬和愛奇藝小怪獸工作室共同製作的沉浸式互動挑戰綜藝《非日常派對》第十期下集將播出，本期THE9化身超颯賽車手，沈凌擔任領航員。

2021年1月29日參加的明星模仿秀節目《百變大咖秀2021》開播。

沈凌是幸福和快樂的製造者。對於很多人來說，當他的身影出現在電視屏幕上時，便意味著那段時光是充滿歡聲笑語，並久久地停留在回憶里。如此深刻和強有力的印象讓人們深信，沈凌將會永遠以這樣的方式不知疲倦的送來幸福和快樂。（大秦網評）

沈凌在百變大咖秀節目中的大膽、驚艷演出獲得觀眾和網友的喜愛，尤其是多次喬裝成女星，本身瘦小的身子和精緻的五官，只需要化妝假髮就能把女明星模仿的幾分神似，沈凌彷彿很容易駕馭反串角色，（騰訊網評）

模仿也惟妙惟肖，尤其是將模仿對象的整體感覺表現的很是到位，無論是從髮型的處理還是為凸顯身材的穿著打扮（新浪網評）。