牛油果昔
牛油果昔
用料
| 食材 | 用量 |
| 牛油果 | 1隻 |
| 酸奶 | 200g |
| 低脂牛奶 | 250ml |
| 檸檬汁 | |
| 蜂蜜 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 劃成小塊用勺子挖，超快超方便～放到榨汁機里 |
| 步驟二 |  步驟二 | 在牛油果塊上撒點檸檬汁，有新鮮檸檬汁就更好了 |
| 步驟三 |  步驟三 | 純牛奶1盒倒進去 |
| 步驟四 |  步驟四 | 酸奶250ml倒進去 |
| 步驟五 |  步驟五 | 看自己口味加蜂蜜，我加了1勺 |
| 步驟六 |  步驟六 | 攪拌機打吧～打成細膩的糊狀就行了～ |
用料
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 牛油果，獼猴桃取肉，加入養樂多或益力多，榨汁機和泥 |
用料
| 食材 | 用量 |
| 牛油果 | 2個 |
| 白桃 | 2個 |
| 杏仁碎 | 適量 |
| 牛奶 | 400ml |
詳細步驟
| 說明 |
| 1.將牛油果去核起肉 |
| 2.將白桃去皮去核 |
| 3.牛油果、白桃及牛奶用攪拌器打至順滑 |
| 4.倒入杯中撒上杏仁碎即可 |