日晒床

日晒床的結構如同貝殼，分為底座和艙蓋兩部分。底座固定，艙蓋可以開合，方便“日晒者”進出。底座和艙蓋內側排列有多根紫外線燈管。使用時人平躺在日晒床上，暴露需照射部位皮膚，閉合艙蓋打開電源，紫外線燈管發出的紫外線模擬自然日光中紫外線對人體進行照射。隔天照射10分鐘左右，連續10次即可讓皮膚呈小麥色。

用日晒床晒黑皮膚與會將皮膚曬紅的太陽光浴不同，太陽光線容易引起的曬紅，一般來說皮膚髮紅並感到疼痛和癢，嚴重時甚至會產生水皰，但使用日晒床進行日光浴，卻可避免這類情況。用日晒床皮膚是一種不會引起皮膚髮紅，癢等不適癥狀，而可得到理想的小麥色膚色的途徑，因為它的原理不是模擬自然的太陽光線，而是對不同波長的更不用說疼痛、紫外線進行了科學調整，除去了對人體有害的那一部份紫外線，保留了對人體有益的紫外線。如果你因日晒床曬紅了皮膚，那隻可能是沒有按指示正確使用日晒床。只要正確使用就不會曬紅、曬傷皮膚而得到漂亮的小麥色、古銅色肌膚。通過使用日晒床，不僅可以得到流行的小麥色肌膚，而且在去海邊、上山度假遊玩之前，用日晒床作個熱身曬，給皮膚做個準備，可將太陽光線中有害光線對人體的影響降到最小。

在聯邦食品和藥物管理局出具的相關報告中顯示，世界衛生組織旗下的國際癌症研究中心（IARC）的研究顯示當人體暴露在烈日以及日晒床等強烈的紫外線輻射下，可能引起包括皮膚癌（Skin cancer）皮膚灼傷（Skin Burns）、皮膚加速老化（Premature Skin Aging）以及長期與短期的視力損傷（Short-and long-term Eye Damage）等健康問題。

聯邦食品和藥物管理局建議民眾在選擇美黑的時候依據自身健康情況而謹慎考慮，同時也可在進行美黑前向專業皮膚科醫生進行相關諮詢。