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快手菜
2016年美國電影
夏日狂歡
快手菜
夏日狂歡是一道特色菜肴,主要製作原料有綠綠黃瓜,黃黃瓜。
目錄
1
製作方法
製作步驟
製作方法
製作材料
材料
用量
綠黃瓜
1條
黃黃瓜
1條
番茄
1個
蒜
3瓣
山柑/
茴香
2茶勺
去皮去刺海水魚
3/4磅
黑胡椒
適量
檸檬
半個
薄荷(裝飾用)
製作步驟
1. 黃黃瓜,綠黃瓜切塊
2. 番茄切成梭型
3. 海水魚去刺去皮,魚肉切塊
4. 烤箱400°F預熱
5. 蔬菜和蒜、山柑在烤盤裡攪拌均勻,放進魚肉(我還加了椒鹽) 烤20-30分鐘拿出來就行了
6. 擠上檸檬汁,放上薄荷葉。
基本信息
中文名
夏日狂歡
口味
鮮香
營養成分
硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D
主要食材
綠黃瓜、黃黃瓜、
番茄
、去皮去刺海水魚
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