握力器

單，雙，握，握，雙夾鍛煉。具積，攜，限制，隨鍛煉您勁，緩疲勞，肌肉，強壯肌肉，增強血液循環，，預防濕節炎幫助，鍛煉健必備型器械。

：綿套柄握器　二：橡膠握圈　：調節握器

：握器

{用途}：

測試前臂及手部肌肉的力量，可以通過使用該產品鍛煉、增加握力和手掌的靈活性。

{功能}:

利用電子握力計對被試者握力測定，反映個體上肌及手部肌肉力量的發展水平.。該產品是一種握力測量儀器；是雙杠、網球、乒乓球、攀岩等運動愛好者的好助手；同時也是手部肌肉或軟組織挫傷患者愈后康復訓練的輔助器械。

{特點}:

根據手掌大小調節手柄，人性化，耐久性好，精度高，可進行三次測試，並顯示其最大值。採用高精度應變式感測器和大屏幕LCD數碼顯示。機芯裝置和螺母，可調節手柄位置，滿足不同年齡人群使用。手柄裝置彈簧、手握觸感舒適。

{量程}:0-90千克

握力器是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材，很多男人家 里基本都會有一個握力器，方便隨時隨地的練習。握力器的使用姿勢包括單手，雙手，上握，下握，雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一樣。單手以單臂練習為主，雙手可以練習兩臂協調用力。其他的姿勢練習相應的部位。握緊之後不要立即鬆開要堅持5秒時間左右連續握20下為一組這樣才能更為有效

握力器具有小而輕，攜帶方便，不受固定的時間和空間的限制；握力器的練習可以緩解疲勞，使練習者的肌肉更加結實，有助於促進血液循環，可以保持關節的活血，不易導致炎症。

握力器按照類型可分為：海綿套手柄握力器、橡膠握力器、可調節握力器和電子握力器。目前電子握力器較為先進，常用的一般式海綿套手柄握力器。

練習者在選購握力器時，要注意價格，一般握力器的價格區間維持在20元—100元之間。