拉毛

拉毛，女，藏族，青海省海南州貴德縣人，她自幼跟著父母參加當地民俗活動，特別酷愛則柔歌舞，常跟大人們一起，邊玩邊學習則柔歌舞，長大了掌握了則柔歌舞的所有套路、曲目、歌詞和基本特徵，成為一名當地有影響的傳承人。她表演的則柔從動作、姿態、情緒均是自然舒展，真正表現出民族民間舞蹈的核心價值。深受當地各族群眾和同行們的高度評價。

2018年5月8日，被評定為第五批國家級非物質文化遺產代表性項目代表性傳承人。