陳瓘（1057年—1124年），字瑩中，號了齋，沙縣城西勸忠坊人。宋元豐二年（1079年）探花，授官
湖州掌書記。歷任禮部貢院檢點官、
越州、
溫州通判、左司諫等職。陳瓘為人謙和，不爭財物，閑居矜莊自持，不苟言談，通《
易經》。
《
宋史》稱其諫疏似
陸贄，剛方似
狄仁傑，
明道似
韓愈。與
陳師錫被稱“二陳”，同斥
蔡京、
蔡卞、
章惇、
安惇等。雖為之忌恨，然其人品無不為之折服。因之坎坷，遭遇尤慘。四十二年間，調任凡二十三次，經八省歷十九州縣。欽宗即位，平反昭雪。其精神與
岳飛、
文天祥同輝，共祀於
南通文廟、狼山准提庵及如皋定慧寺等處。著有《了齋集》、《了齋易說》、《尊堯集》、《論六書》等。
陳瓘於書法，造詣亦頗深。真跡傳世唯《
仲冬嚴寒帖》。
李綱曰：“
了翁書法，不循古人格轍，自有一種風味。觀其書，可以知氣節之勁也。”
鄧肅曰：“開卷凜然，
銅筋鐵骨，洗空千古，側眉之態，蓋魯公之後一人而已。”明
陶宗儀曰：“
精勁蕭散，有《蘭亭》典型”。由是觀之，其書法出神入化，可謂高妙矣。