藤原忠宗

藤原忠宗（？-？），日本平安時代後期公卿。左大臣藤原家忠長子。官位從三位權中納言。

1097年敘從五位下。1100年任侍從。1102年升從五位上。1103年任東宮升殿。

1107年任左近衛少將。同年兼任伊予國介，後補任五位藏人。1108年升正五位下，敘任丹波國權介。1112年升從四位下。1117年升從四位上。1118年兼任備中國權介。1119年升正四位下，任左近衛中將。1120年任美作國介。1123年補任藏人頭。兼任中宮權亮。

1130年升從三位，任參議，名列公卿。1131年兼任丹波國權守。同年任權中納言。1133年去世，享年47歲。