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行氣

氣功術語

行氣指以辛行之性的藥物舒暢氣機,用治氣滯證的方法。

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正文


是指含義非一。一是指一種逐漸延長閉氣時間的以習煉呼吸為主的氣功功法,又稱閉氣法。《抱朴子內篇》:“善行氣者,內以養身,外以卻病惡。”其“釋滯”篇載其功法為:“初學行氣。鼻中引氣而閉之,陰以心數至一百二十,乃以口微吐之,及引之,皆不欲令已耳聞其出入之聲,常令入多出少,以鴻毛著鼻口之上,吐氣而鴻毛不動為候也。漸習轉增其心數,久久可以至千。至千則老者更少,日還一日矣。”呼吸時,以輕、緩、勻、長、深為要點。修習務須循序漸進。其法源於先秦,魏晉時流行不變,但因掌握不當易生弊端,故晚唐以後罕見傳行者。行氣的另一含意,是指以意識引導內氣在體內運行。如《幻真先生服內元氣訣》中有“行氣”一訣,即是指此。此法可用以運氣攻病。《養性延命錄·服氣療病篇》:“凡行氣欲除百病,隨所在作念之。……和氣往攻之,從時至時,便自消矣。”另一種是指治法,即調理氣機,使機體停滯的氣機運行起來,讓氣滯通暢,又稱利氣,通氣。用於氣滯所產生的胸腹脹悶疼痛等病症。常見行氣葯有木香、橘皮、香附、厚朴、枳實等。疏郁理氣、和胃理氣等均屬行氣法。詳各條。