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炒蛋
由雞蛋、西紅柿製成的家常菜
炒蛋是一道家常菜,簡單易做,營養豐富。
目錄
1
製作方法
2
食物營養成分
製作方法
1.打倆雞蛋或直接用食堂里的蛋液/蛋清,或混合
2.自選各種材料
3.放油,雞蛋,稍微凝固下菜,炒啊炒啊炒啊炒
4.最後:用火腿丁的話不用放鹽!不然最好還是放鹽
5.吃的時候上面可以撒胡椒粉=v=
食物營養成分
食物名稱
炒蛋
含量參考
約每100克食物中的含量
能量
149千卡
炒蛋
基本信息
中文名
炒蛋
口味
幽香
輔料
料酒、水、色拉油、食鹽
主要食材
雞蛋、火腿丁、西紅柿丁、洋蔥丁、培根碎
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