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七項全能
體育運動
七項全能（heptathlon）是田徑運動中全能運動項目的一種，比賽成績是按照田徑運動全能評分表，將各個單項成績所得評分加起來計算的。總分多者為優勝。女子全能運動歷史不長，但變化最多。1981年女子五項全能改為七項全能，並設置了世界紀錄。
七項全能比賽順序為第一天100米跨欄跑、跳高、鉛球、 200米跑；第二天跳遠、標槍、 800米跑。女子七項全能是一個高難度的項目，只有經過多年全面系統訓練，在所有項目全面提高的基礎上，突出自己特長項才能取得優異的成績。短距離跑在全能訓練中佔有重要的位置，而熟練掌握100米欄、跳高、跳遠、標槍技術則是成功的關鍵。
七項全能之200米跑
而七項全能分為兩項, 一個的戶外, 另一個是室內項目, 前者則是女性參加, 而後者則是男性參加的。
七項全能有 兩個版本，適合不同運動員參加。
由女性參加的室外賽，首四項比賽會在第一天舉行，其餘比賽會在第二天進行：
100米跨欄
跳高
![七項全能[體育運動]](https://i1.twwiki.net/cover/w200/md/a/mdae14cff4a20b76ab574cfa6c35d728d.jpg)
七項全能[體育運動]
200米
跳遠
擲標槍
800米長跑
只限男子參加，首四項賽事會在第一天進后，其餘在第二天進行：
60米
跳遠
鉛球
跳高
60米跨欄
1000米
女子七項全能世界紀錄：
傑基·喬伊娜-克西 7291分漢城（首爾） 1988年9月24日
| 1 | 6.00 | 49.46 | 2:18.10 | ||||
| 825 | 15.13 | 1.68 | 14.46 | 25.68 | 5.92 | 48.16 | 2:19.92 |
| 800 | 15.32 | 1.66 | 14.09 | 25.97 | 5.84 | 46.87 | 2:21.77 |
| 775 | 15.51 | 1.64 | 13.71 | 26.26 | 5.76 | 45.58 | 2:23.65 |
| 750 | 15.71 | 1.62 | 13.34 | 26.55 | 5.67 | 44.28 | 2:25.56 |
| 725 | 15.91 | 1.60 | 12.96 | 26.84 | 5.59 | 42.98 | 2:27.50 |
| 700 | 16.12 | 1.57 | 12.58 | 27.14 | 5.50 | 41.68 | 2:29.47 |
| 650 | 16.53 | 1.53 | 11.83 | 27.76 | 5.33 | 39.08 | 2:33.51 |
| 600 | 16.97 | 1.49 | 11.07 | 28.40 | 5.15 | 36.46 | 2:37.70 |
| 550 | 17.42 | 1.44 | 10.31 | 29.06 | 4.97 | 33.84 | 2:42.05 |
| 500 | 17.89 | 1.39 | 9.55 | 29.75 | 4.78 | 31.21 | 2:46.60 |
| 專項世界紀錄、七項全能世界紀錄和七項全能分項成績標準對照 | ||||||||
| 100米跨欄 | 跳高 | 鉛球 | 200米跑 | 跳遠 | 標槍 | 800米跑 | 綜合成績 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 專項世界紀錄 | 12.20 | 2.09 | 22.63 | 21.34 | 7.52 | 72.28 | 1:53.28 | — |
| 相當於七項全能成績（分） | 1248 | 1359 | 1378 | 1251 | 1351 | 1295 | 1224 | 9106 |
| 現世界紀錄分項成績（成績） | 12.69 | 1.86 | 15.80 | 22.56 | 7.27 | 45.66 | 2:08.51 | — |
| 現世界紀錄分項成績（分） | 1172 | 1054 | 915 | 1123 | 1264 | 776 | 987 | 7291 |
基本信息
- 中文名
- 七項全能
- 外文名
- Heptathlon
- 設備
- 標槍 鉛球 跨欄
- 來源
- 女子全能運動
- 分類
- 個人運動項目
- 比賽時間
- 兩天
- 解釋
- 全能運動項目的一種