醬茄子

醬茄子

醬茄子是一道特色名菜,屬於東北菜系,主要食材是茄子、醬,主要烹飪工藝是炒。成品呈黃褐色或者棕褐色,鮮嫩甘美,醬香濃郁,咸甜適口,略帶酸味,肉質鬆軟,風味獨特。

菜品特色


醬茄子始於清朝末年,盛在民國初年,以縣城“義和恆”商號所產最有名氣。解放后,成為縣釀造廠的傳統產品,特邀縣城習慣醬茄子祖傳高手高雲漢,在廠內親自指揮生產,工藝、質量等,產量日益提高,盛時年產萬餘斤。縣內外地人員,每逢探親回歸,總要帶上幾簍,作為家鄉特產,饋贈親友。醬茄子更加玲瓏的條遍袖珍小簍,或瓷壇盛裝,古色古香,雅俗共賞。

做法


做法一

用料
食材用量
長茄子3根
豆瓣醬3大勺
蒜末八瓣蒜
蔥末1小段
薑末3片姜
尖椒3個
1克
料酒1小勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
茄子洗凈控水如圖切開但不要切斷上面要留一小段
步驟二
步驟二
步驟二
撒一點兒鹽腌制茄子防止氧化(方便煎透茄子)
步驟三
步驟三
步驟三
尖椒去籽切片蔥切豆瓣粒,姜切絲,蒜切粒
步驟四
步驟四
步驟四
起鍋燒油,(大概3茶匙)
步驟五
步驟五
步驟五
下茄子,小火慢煎,注意要讓每個面都煎透
步驟六
步驟六
步驟六
一面煎好再翻面煎
步驟七
步驟七
步驟七
煎到這個程度就可以了(把茄子都煎透)
步驟八
步驟八
步驟八
下入蔥姜倒嗆鍋
步驟九
步驟九
步驟九
炒出蔥香味下入豆瓣醬(大醬,黃醬都可以)
步驟十
步驟十
步驟十
加入尖椒和蒜粒
步驟十一
步驟十一
步驟十一
炒至尖椒變色加入雞精繼續翻炒至均勻,出鍋裝盤
步驟十二
步驟十二
步驟十二
成品圖,超下飯!快來試試吧!

做法二

用料
食材用量
茄子三個
黃豆醬兩小勺
香菜一根
三瓣
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材、茄子撕開
步驟二
步驟二
步驟二
鍋中放油比平時炒菜多些、油熱放茄子
步驟三
步驟三
步驟三
煎至茄子體積變小變軟
步驟四
步驟四
步驟四
煎好的茄子放一側之後放蒜末、醬炒出香味
步驟五
步驟五
步驟五
之後和茄子一起翻炒均勻
步驟六
步驟六
步驟六
加一碗半水
步驟七
步驟七
步驟七
湯汁粘稠出鍋,撒入香菜

做法三

用料
食材用量
茄子3根
2根
1頭
生抽1湯匙
海天黃豆醬適量
20克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
茄子切略粗一點的條,放入鍋中,淋少量的開水,蓋蓋子開小火燜煮至茄子變軟
步驟二
步驟二
步驟二
鍋內加底油,爆香一部分蒜末和黃豆醬
步驟三
步驟三
步驟三
加入生抽
步驟四
步驟四
步驟四
加入之前變軟的茄條和剩餘的蒜末翻炒均勻即可
步驟五
步驟五
步驟五
撒上蔥花點綴一下

營養價值


茄子
茄子
1. 保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體 細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;
2. 防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用;
3. 抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。