醬茄子
醬茄子
醬茄子是一道特色名菜,屬於東北菜系,主要食材是茄子、醬,主要烹飪工藝是炒。成品呈黃褐色或者棕褐色,鮮嫩甘美,醬香濃郁,咸甜適口,略帶酸味,肉質鬆軟,風味獨特。
醬茄子始於清朝末年,盛在民國初年,以縣城“義和恆”商號所產最有名氣。解放后,成為縣釀造廠的傳統產品,特邀縣城習慣醬茄子祖傳高手高雲漢,在廠內親自指揮生產,工藝、質量等,產量日益提高,盛時年產萬餘斤。縣內外地人員,每逢探親回歸,總要帶上幾簍,作為家鄉特產,饋贈親友。醬茄子更加玲瓏的條遍袖珍小簍,或瓷壇盛裝,古色古香,雅俗共賞。
用料
食材 | 用量 |
長茄子 | 3根 |
豆瓣醬 | 3大勺 |
蒜末 | 八瓣蒜 |
蔥末 | 1小段 |
薑末 | 3片姜 |
尖椒 | 3個 |
鹽 | 1克 |
料酒 | 1小勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 茄子洗凈控水如圖切開但不要切斷上面要留一小段 |
步驟二 | 步驟二 | 撒一點兒鹽腌制茄子防止氧化(方便煎透茄子) |
步驟三 | 步驟三 | 尖椒去籽切片蔥切豆瓣粒,姜切絲,蒜切粒 |
步驟四 | 步驟四 | 起鍋燒油,(大概3茶匙) |
步驟五 | 步驟五 | 下茄子,小火慢煎,注意要讓每個面都煎透 |
步驟六 | 步驟六 | 一面煎好再翻面煎 |
步驟七 | 步驟七 | 煎到這個程度就可以了(把茄子都煎透) |
步驟八 | 步驟八 | 下入蔥姜倒嗆鍋 |
步驟九 | 步驟九 | 炒出蔥香味下入豆瓣醬(大醬,黃醬都可以) |
步驟十 | 步驟十 | 加入尖椒和蒜粒 |
步驟十一 | 步驟十一 | 炒至尖椒變色加入雞精繼續翻炒至均勻,出鍋裝盤 |
步驟十二 | 步驟十二 | 成品圖,超下飯!快來試試吧! |
用料
食材 | 用量 |
茄子 | 三個 |
黃豆醬 | 兩小勺 |
香菜 | 一根 |
蒜 | 三瓣 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材、茄子撕開 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋中放油比平時炒菜多些、油熱放茄子 |
步驟三 | 步驟三 | 煎至茄子體積變小變軟 |
步驟四 | 步驟四 | 煎好的茄子放一側之後放蒜末、醬炒出香味 |
步驟五 | 步驟五 | 之後和茄子一起翻炒均勻 |
步驟六 | 步驟六 | 加一碗半水 |
步驟七 | 步驟七 | 湯汁粘稠出鍋,撒入香菜 |
用料
食材 | 用量 |
茄子 | 3根 |
蔥 | 2根 |
蒜 | 1頭 |
生抽 | 1湯匙 |
海天黃豆醬 | 適量 |
油 | 20克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 茄子切略粗一點的條,放入鍋中,淋少量的開水,蓋蓋子開小火燜煮至茄子變軟 |
步驟二 | 步驟二 | 鍋內加底油,爆香一部分蒜末和黃豆醬 |
步驟三 | 步驟三 | 加入生抽 |
步驟四 | 步驟四 | 加入之前變軟的茄條和剩餘的蒜末翻炒均勻即可 |
步驟五 | 步驟五 | 撒上蔥花點綴一下 |
茄子
2. 防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用;
3. 抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。