內田有紀

小學時期，父母離婚，內田有紀跟隨爸爸，有時候她被放到親戚家，親戚們對內田有紀的不歡迎讓她感到孤獨。小學三年級，有紀在比賽中因為營養不良昏倒回到了媽媽身邊。

初中時期，內田有紀就讀於女校，因為在體操隊表現不錯和成績好而受學姐的喜歡，卻因此遭到同學嫉妒、欺負。後來，因為想成為跟偶像“中山美穗”一樣受歡迎的明星，內田有紀開始參加模特選拔、拍攝廣告，當廣告模特兒。

少女時期的內田有紀，因為長得漂亮加上健美的身材很受男生喜歡也談過幾次小戀愛，喜歡的是運動型的男生；也曾經因為與母親意見不合而離家出走。

高中時期，內田有紀志願當一個奧運選手，而開始熱衷擊劍，基本上每天放學都會留下來練習，並因此獲得了東京都擊劍大會女子第三名的成績。高中二年級，內田有紀為了專心於自己想做的事業，決定休學。

1992年，出演第一部電視連續劇《是誰偷走我的心》。

1993年，因參與電視劇《同一屋檐下》的演出，開始受到關注。

1994年，出演電視連續劇《熱力17歲》，主演連續劇《超越時空的少女》，同年，拍攝第一本寫真集，發行第一張單曲，在日本開始走紅。

1995年，拍攝第二本寫真集，主演第一部電影《花樣男子》。

1996年，主演電視連續劇《校園筆記》。

1997年，與藤原紀香、稻森泉主演電影《貓眼三姐妹》。

1998年，主演電視連續劇《跳躍大搜查線特別篇：夏末女警物語》；同年，主演的電影《Beat》入選第55屆威尼斯影展國際影評人周的觀模影片，11月，被Junon雜誌票選為日本第二美麗的女星。

1999年出演的電視連續劇《冰之世界》獲得當季日劇收視第一名。

2002年11月28日，退出演藝圈。

2006年7月2日，憑藉TBS日九大戲《我比誰都愛媽媽》正式復出。

2007年，內田有紀憑藉電影《歡迎來到隔離病房》獲得第50屆日本藍絲帶最佳女主角提名。

2008年主演電視迷你劇《世界奇妙物語08秋季特別篇》。

2012年，出演電視連續劇《Doctor-X 》。

2015年，出演電視連續劇《Dr.倫太郎》和《偽裝夫婦》。

2016年，主演電視劇《牙刷與女友》和《直美與加奈子》。

2017年，出演電影《齊木楠雄的災難》上映。

2018年，主演NHK電視台特別劇《荒神》播出。

2020年10月，參演電視劇《Y醫生：外科醫生加地秀樹 第五季》在日本播出；7月17日，參演的日劇《親愛的患者：羈絆的病歷簿》首播；11月，參演的電影《抑鬱症九段》在日本首映。

2021年4月18日，參演的《華麗一族》在日本上映。10月，參演的《X醫生：外科醫生大門未知子 第7季》在日本首播。

內田有紀曾和福山雅治談過幾年的戀愛，但同是不完整家庭出身的兩人對婚姻的態度卻迥異，最終以分手告終。

2002年內田有紀因參演長壽劇《北國之戀2002遺言》，與劇中飾演其男友的主演吉岡秀隆擦出愛的火花，很快共結連理，有紀隨之退隱當主婦。2005年12月，在無任何先兆的情況下兩人突然宣布離婚，次年4月，有紀亮相某周刊，預示著離異后的復出計劃已全面啟動。

2010年初有媒體稱34歲的日本女星內田有紀，傳出與33歲柏原崇交往，2人於15年前合作巧克力廣告，飾演甜蜜情侶沒來電，直到2009年才擦出火花。據親近人士透露，內田有紀與柏原崇，因工作再度重逢，有共同朋友常聚會，感情逐漸增溫，常一起看舞台劇、吃飯。5月19日兩人身邊的相關人員承認了“他們交往的確是事實。”但就這一消息，雙方所屬事務所並沒有發表評論，既沒有肯定也沒有否定。

2011年5月28日“第20屆日本評論家電影大獎”頒獎禮在山梨縣日本航空學校內舉行，榮獲最佳女主角。