枸杞葉豬肝湯
葯膳
枸杞葉豬肝湯是一道葯膳。
豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維生素,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老;枸杞葉具有一種特殊的香甜味,還有補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝的功效;姜既可解女性的寒冷腹痛還能去除食材的腥膻。
用料
食材 | 用量 |
枸杞葉 | 200g |
豬肝 | 200g |
玉米澱粉 | 適量 |
薑片 | 適量 |
鹽 | 適量 |
芝麻油 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 枸杞葉用水清洗乾淨,把葉子摘下,莖是不吃的哦。 |
步驟二 | 步驟二 | 豬肝清洗乾淨后,再用清水浸泡30分鐘,去除血水。 |
步驟三 | 步驟三 | 然後把豬肝切成薄片,加入鹽、生抽、玉米澱粉腌制10分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋中放水,燒開后加入薑片和豬肝,繼續用大火燒開。 |
步驟五 | 步驟五 | 加入枸杞葉后燒開就可以熄火,最後加點鹽和芝麻油調味即可。 |
步驟六 | 步驟六 | 簡單又營養的枸杞葉豬肝湯就做好了,這湯不僅明目下火、生津止渴,對於體質虛寒的女性來說可以適當多吃。 |
用料
食材 | 用量 |
枸杞葉 | 3兩 |
豬肝 | 3兩 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 1 將豬肝切片,然後在加適量的鹽、料酒抓勻腌制一下 |
步驟二 | 步驟二 | 2 座鍋燒水,水燒開! |
步驟三 | 步驟三 | 將腌制過的豬肝倒入鍋中,大火燒煮。 |
步驟四 | 步驟四 | 3 豬肝燒至稍有點變色斷生時,枸杞葉倒入鍋中,繼續大火燒煮。當煮到豬肝變色,用筷子劃開肝片,此放入適量的鹽調味 |
步驟五 | 步驟五 | 特別適合孩子的一道湯! |
用料
食材 | 用量 |
枸杞葉 | 3兩 |
豬肝 | 3兩 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 枸杞葉擇出葉子,洗乾淨待用 |
步驟二 | 步驟二 | 豬肝洗乾淨切片,加入料酒抓均勻,為了口感更好還有去腥 |
步驟三 | 步驟三 | 開水煮豬肝十分鐘后加入枸杞葉 |
步驟四 | 步驟四 | 加入適量鹽 |
鮮枸杞葉200 克,豬肝200 克,枸杞少許。
料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、薑末、豬油。
1. 準備好主料和調料;
2. 豬肝洗凈后,在清水加料酒和鹽,把豬肝浸泡30分鐘;
3.取出豬肝洗凈后切片,加香油、鹽、雞精、白鬍椒,腌制30分鐘去腥入味備用;
4.鍋里下水待水開后,把腌制好的豬肝放入沸水,豬肝變顏色即可撈出待用;
5.取另一鍋,放入適量水,加入少許薑絲、香油,待水開後下入枸杞葉和枸杞;
6.倒入焯過水的豬肝,攪拌均勻;
7.加入鹽、雞精、白鬍椒和雞汁,待水開后煮1-2分鐘即。
枸杞葉豬肝湯
此湯由枸杞葉與補肝、養血、明目的豬肝相配而成,具有補肝明目的功效。民間用於治療風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。