奶香玉米
以嫩玉米為主料製成的小吃
鮮玉米中含有大量天然維生素E,能促進細胞分裂,延緩細胞衰老,降低血清膽固醇,有利於防癌抗癌,鮮玉米絕對是非常好的健康零食材料。
奶香玉米,顧名思義主料就是牛奶和新鮮玉米,加之黃油和適量的糖,可以用鍋開小火煮,也可以在微波爐裡面叮出來,充滿濃濃的奶香,好吃又健康哦。
牛奶250ml、嫩玉米1根、黃油5g、白砂糖5g
用料
食材 | 用量 |
玉米粉 | 50克 |
配方奶 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
食用油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 食材準備:玉米麵粉50克,雞蛋1個,配方奶50克,食用油適量。 |
步驟二 | 步驟二 | 雞蛋打散 |
步驟三 | 步驟三 | 將玉米面倒進去,攪拌均勻 |
步驟四 | 步驟四 | 倒入牛奶如果1歲以上寶寶吃可以加點糖分。1歲以下寶寶吃如果覺得甜分不夠可以加入蒸熟的南瓜。 |
步驟五 | 步驟五 | 攪拌均勻,麵糊呈流水狀 |
步驟六 | 步驟六 | 熱鍋開小火,刷油,用小勺子舀一勺麵糊倒入鍋里。 |
步驟七 | 步驟七 | 煎至兩面金黃就可以了。tip:全程小火,小火,小火。 |
用料
食材 | 用量 |
玉米粉 | 80克 |
普通麵粉 | 50克 |
烏雞蛋 | 2個 |
純牛奶 | 140克 |
白砂糖 | 20克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好食材,把玉米粉、麵粉和白砂糖放在盆里攪拌均勻。 |
步驟二 | 步驟二 | 再倒入牛奶。做寶寶輔食可以用配方奶。 |
步驟三 | 步驟三 | 把牛奶和乾性材料攪拌均勻。 |
步驟四 | 步驟四 | 在無水無油的盆里打入兩個烏雞蛋,我用的烏雞蛋比較小,所以用了兩個,如果用普通雞蛋比較大,一個也是可以的。 |
步驟五 | 步驟五 | 用打蛋器把雞蛋高速打發,打到發白,打的時候出現紋路,提起打蛋頭,低落的蛋液不會馬上消失就可以了。這個過程可能比較久,要有耐心,為了寶寶能吃到沒有泡打粉的軟餅,一定要堅持。 |
步驟六 | 步驟六 | 把打發的雞蛋液倒入玉米麵糊中,翻拌均勻,不要划圈,不要拌太久,避免消泡。 |
步驟七 | 步驟七 | 不粘鍋燒熱,保持小火,不放油,舀起一勺玉米麵糊,從約30厘米處低落,自然形成圓形。每舀一勺的量要相同,確保每個餅的大小一致。 |
步驟八 | 步驟八 | 全程小火,待麵餅表面有大氣泡出現時,翻面。 |
步驟九 | 步驟九 | 繼續煎20秒左右,兩面金黃,就可以起鍋了。 |
步驟十 | 步驟十 | 煎好了疊起來,金燦燦的顏色很好看。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 大人小孩都可以吃~ |
步驟十二 | 步驟十二 | 淋上蜂蜜也很不錯哦~ |
步驟十三 | 步驟十三 | 鬆軟可口~ |
步驟十四 | 步驟十四 | 這個方子大概可以煎8塊左右,拍照的時候我和孩子已經吃掉三塊了 |
步驟十五 | 步驟十五 | 今日早餐:奶香玉米餅+蛋白粉+獼猴桃&每日堅果~周末愉快~ |
用料
食材 | 用量 |
玉米粉 | 80克 |
普通麵粉 | 50克 |
雞蛋 | 2個 |
純牛奶 | 適量 |
玉米油 | 適量 |
糖 | 依個人口味 |
熟白芝麻 | 5g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材: |
步驟二 | 步驟二 | 把普通麵粉,玉米粉,熟芝麻,雞蛋,白砂糖一起放入比較深的容器里。(芝麻可以依個人喜歡,也可以不放。)我喜歡芝麻的香。 |
步驟三 | 步驟三 | 分次加入牛奶,不能太稀,也不能太干。正好口感才會好。 |
步驟四 | 步驟四 | 提起手動打蛋器緩緩流下即可,蓋上蓋子放旁邊靜止10分鐘。 |
步驟五 | 步驟五 | 不粘鍋中刷上少許玉米油,熱鍋冷油,用湯勺盛一勺麵糊,倒入鍋中,轉小火慢煎,煎至熟,微黃即可。 |
步驟六 | 步驟六 | 搭配一碗粥,極好的早餐。 |
步驟七 | 步驟七 | 兒子說很好吃,現在的孩子生活過於精細,需要一些粗糧來補充膳食纖維。 |
步驟八 | 步驟八 | 味香濃。 |
步驟九 | 步驟九 | 兒子喜歡這樣吃,(^_^) |