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斜行

太極拳招式

動作


1.轉體繞臂
上體先微右轉再左轉(胸向東)。隨轉體右腳尖點地輾轉。同時,左手外旋向右、向下,微內旋向左划弧置於左胯旁,掌指向前,掌心向下;右手外旋向上、向左,向前划弧繞置於右前上方,掌指向右上方,掌心向外。目視右手。
動作要點:通過松腰、轉體帶動兩臂上下繞轉,並使其協調一致。
注意事項:轉體繞臂時接上勢採用呼氣。
假設對方向我胸部擠來,我用右手搠接其右手腕,並向己側引采,左臂向前按其肘上側,形成捌勢;沉肘化解,我左手順勢變擠法,將對方發出。
2.踏腳擦步
身體微右轉,右腳提起后踏腳落步,屈膝半蹲。隨右腳落步,左腳迅速屈膝提起,腳尖上翹,以腳跟內側貼地向左剷出。同時,左手繼續向左、向上屈臂外旋再向右、向下划弧屈肘置於左肩前,腕同肩高,掌指向上,掌心向右;右手內旋繼續向右、向上划弧置於右胯側.掌心斜向後,目視右手。
注意事項:在左掌下劈時,再出左腳擦地。踏腳擦步時採用呼氣。
當對方進步向我進攻時,我用右手屈臂向內、向上抬起,掤接住對方手腕外側,順勢握住向右、向下拿采至右側腹前;隨之提起左腳向前上步,同時抬起左手屈肘順纏,用左前臂壓住對方,形成捌法,將對方擠出。
3.左轉提勾手
重心左移,左腳尖落地踏實屈膝半蹲,上體左轉。隨轉體左掌向右、向下、向左經腹前再過左膝變勾手,向左上方提勾置於左胸前,臂微屈,勾尖向下。右掌屈肘置於右耳側,掌指向左後方,掌心向內。目視左手。
注意事項:身體左轉與提左勾手要同時完成。
左轉提勾手時採用吸氣。
當對方用左拳向我擊出,我身體迅速左轉,右手迅速抬起掤接對方左臂外側,順勢向右捋化,再用左手勾打對方下巴處。
4.馬步展臂勾手
身體右轉,隨之右掌臂由右耳側向左、向前經胸前向右划弧平展;左勾手向左平展。同時兩腿屈膝,重心稍右移。接著重心左移成左弓步,身體微左轉,既而兩肩下沉,兩臂微屈並稍外旋,墜肘、松腕,左手高與肩平,勾尖向下;右手塌腕,指尖斜向上,掌心斜向前。目視右掌。
定勢馬步時,松肩、沉腕與轉腰、合胯、下沉要一致,並要有合勁上、下肢應有一約30。的夾角,不要大於300。
注意事項:馬步展臂勾手時採用呼氣。
如果對方用右拳向我胸、面部進攻,我身體微左轉,用左前臂壓住對方右肘外上側,形成捌法;接著左手變順纏,向前、向左下方擠出對方。

動作講解


動作1:接上勢,氣由雙手回收至右臂與左肩。
動作2:接上勢,氣由右手繼續收回于丹田,同時由左肩貫於左手。
動作3:接上勢,重心在右,勁隨開步略向左移一分,氣由左手收回於胸前,同時由丹田貫於右手。
動作4:接上勢,重心由右腿纏至左腿,氣行於左臂,同時由右手收回於右臂。
動作5:接上勢,氣繼續行於左腕,同時由右臂收回於胸前。
動作6:接上勢,氣貫於右手。