袁文棟

袁文棟說每天的工作流程是：下午2點開編前會，聽主編、編輯講當天的新聞及前一天出現的問題。然後做《體育新聞》和《體育世界》節目，直到晚上10點多才結束。為了保護好嗓子，回到家后就要休息，因為一熬夜，第二天嗓子會發緊。為此，他不得不取消一切娛樂活動，哪怕是電視也要少看。為了保護好嗓子，袁文棟不抽煙、不喝酒，甚至不吃冷飲。

袁文棟宣傳體育、也熱愛體育，在購房時，他挑了一處小區內帶游泳館的住址。

袁文棟的夫人，以前既是校友，也是同事，結婚後為了全力支持他的工作，現在到一家公司上班，這樣可以分擔家裡的大部分家務。袁文棟謙虛地誇獎夫人：“心地好，長得也可以。”

關於主持風格問題，他直言不諱地說：“我從沒想過當青春型的主持人，就是特清純，特偶像化，眼睛能流水，語言能傳情的那種。我覺得自己形象不好，單眼皮，眼睛一大一小不好看，乾癟癟的，當初學過3年播音，后又轉到新聞系，甚至沒想過將來還能當電視節目主持人。

袁文棟並不在意別人說他長得好不好看，化妝怎麼樣，他更注重自己節目里說了什麼，傳達了什麼思想，和青年觀眾在一起思考了些什麼。他沒有學者的成熟，也不具備青春偶像的稚嫩和單純，他覺得能把自己定位在一個比較平和的大哥形象就行了。袁文棟承認，主持人的風格實際上是人的風格，主持人不像演員，他很難塑造，如果說主持人塑造成功的話，說到底，是他把自己塑造成功了。這其中人的因素很重要，像趙忠祥老師的主持特點及風格，實際上就是他本人的特點及風格。