張麗君

1985年，張麗君出生在遼寧省大連市庄河市的一個普通的農民家庭，除了父母，還有一個小自己8歲的妹妹。原本這是一個幸福的家庭，可就在她15歲那年，一次意外改變了她的一生，倒塌的圍牆無情地奪去了張麗君的右腿，突如其來的災難讓這個原本就不富裕的家庭雪上加霜。

從徠小，張麗君就很懂事，還沒上學就開始下地干農活，學著幫家裡做事，她曾經希望自己快點長大，能夠賺錢養家。可是失去了右腿，不僅不能幫家裡擺脫貧困，反而給家裡增加了負擔。性格倔強的張麗君很絕望，從醫院回到家以後，每天都坐在炕上，不說話也不吃飯，只是獃獃地看著窗外。看著女兒一天天消瘦下去，母親只能偷偷躲在廚房抹眼淚，全家人不敢在張麗君面前說話，晚上睡覺也是半醒著，就怕女兒一時想不開。

張麗君的確想到過用結束自己的生命來讓家庭減輕負擔，失去右腿的她看不到人生的希望，一想到以後不能和正常的孩子一樣上學、玩耍，她就感到恐懼。但看著已到上學年齡的妹妹，想到父母含辛茹苦養活了自己15年，又要承受失去女兒的痛苦，張麗君的內心掙扎著。經過一段時間的自我調整，張麗君擦乾眼淚，她不信命運會對自己這麼不公平，她倔強地仰起頭：我不是廢人，我一定要活出個樣兒來！

2001年，大連市殘聯選拔運動員的時候，17歲的張麗君在身高、力量等諸多先天優越條件下，被選拔成為坐式排球隊隊員。

張麗君知道，這是一條能夠改變自己人生的路，她馬上投入到訓練中，白天練習教練新教的動作，晚上回去琢磨怎麼樣運球。一個月後，她就上場參加了正式比賽，並取得了很好的成績。憑藉自己打排球的天賦和訓練的刻苦，張麗君於同年進入省隊訓練，逐漸成為遼寧坐式排球隊主力運動員。

坐式排球比賽，要求運動員坐在地板上，臀部不準離開地面。如果是秋天訓練還好一點，在炎熱的夏天，只能穿一條薄的訓練褲在地板上來回不停的移動打球，不一會兒就磨起泡了，再磨就破了，碰都不敢碰，更別說在地板上移動了。張麗君就用創可貼粘上，再用膠布固定一下。就這樣破了重新長好，長好了再磨破，反反覆復。在每天累計五六個小時的訓練中，隊員們的臀部不停地被地面磨破、出血、結疤、長繭、再磨破、再長繭，皮膚都成了黑色，光坐著不動都疼。

冬天太冷地板特別涼，手掌和手臂上一道道的血口子，特別疼，不敢碰水。最讓她們女孩子受不了的就是因為地板太涼，每個月幾天特殊的日子，甚至需要吃止痛藥或者打止痛針。練基本功的日子是最痛苦的時候，累得胳膊抬不起來，拿筷子都哆嗦。

長期單調枯燥的訓練會讓隊員們產生抵觸心理。張麗君有時候也會出現情緒波動，有時候會想家，有時候會埋怨怨天尤人。但張麗君很聽話，細心地教練每次看到她心情不好，就會點撥一下，而她也很快就能從低落的情緒中走出來。張麗君曾說，通過排球，我找到了自我，體現了自身的價值，觀眾越多我就會特別興奮，在比賽場上特別為自己自豪和驕傲，想不起來自己是一個殘疾人。

2021年8月17日，入選第16屆殘奧會中國體育代表團坐式排球項目運動員名單。