伏兔
伏兔
伏兔，出《靈樞·經脈》。別名外溝。屬足陽明胃經。在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上6寸。或術者以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣，當中指到達處是穴。布有股前皮神經，股外側皮神經及旋股外側動、靜脈分支。主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或癱瘓，腳氣，及股外側皮神經炎等。直刺1—2寸。
● Fútù ST32
● 來源：《靈樞·寒熱》
● 別名：外溝、外勾、外丘
● 歸經：足陽明胃經
● 功效：散寒化濕，疏通經絡
● 伏，俯伏，卧；兔，兔子。本穴在股直肌肌腹中，穴位局部肌肉隆起，形似伏卧之兔，故名。
● 在股前區，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側端的連線上。
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● 髕底外側端與髂前上棘的連線上，下1/3處，即為此穴。
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本穴的精準取穴使用了骨度分寸的方法，其中，股骨大轉子至腘橫紋為19直寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。
● 皮膚，皮下組織，闊筋膜，股直肌，股中間肌。
● 淺層分佈有股前皮神經，股外側皮神經，股外側靜脈；深層分佈有股神經肌支，旋股外側動、靜脈的降支。
● 下肢局部病症，例如下肢不遂、下肢酸軟麻木、足麻不仁、膝關節及周圍軟組織疾患。
● 其他病症，例如腰膝冷痛、腰胯疼痛、腳氣、疝氣、腹脹。
● 直刺1～2寸。
● 可灸。
● 指壓按摩：用指尖點按，每次1～3分鐘。
● 灸法：艾條懸灸10～20分鐘；艾炷灸5～7壯。
● 《靈樞·寒熱》：五臟，身有五部：伏兔一；腓二，腓者腨也；背三，五臟之輸四；項五。
● 《針灸大成·卷之六》：主膝冷不得溫，風勞痹逆，狂邪，手攣縮，身癮疹，腹脹少氣，頭重，腳氣，婦人八部諸疾。
● 《針灸甲乙經·卷之三》：伏兔，在膝上六寸起肉間，足陽明脈氣所發。刺入五分，禁不可灸。
● 配環跳、腎俞、委中、陽陵泉、三陰交，治下肢癱瘓、腰膝疼痛。
● 配髀關、環跳、犢鼻，治腿膝疼痛。
● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.
● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.
● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.
基本信息
- 中文名
- 伏兔