黑頭

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅緻的稱號——黑頭。

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，

經氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

大家有沒有發現通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚裡面有一個個硬硬的疙瘩，總是被反覆誘發成痘痘，嚴重的更會有凹凸不平的狀況。

如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場對劈，將這些難纏的東西通通去除，徹底乾淨。

黑頭其實就是角質栓塞的一種情況，皮脂腺分泌過剩的油脂混雜著老廢角質和粉塵等堵塞在毛孔里，油脂硬化就變成硬化的油脂阻塞物，暴露在空氣的表面氧化后呈現黑色，所以我們俗稱它黑頭。因為T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區部位。黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。天氣悶熱會導致出油更多，毛孔張開，令皮脂管道內的多餘油脂更加容易被氧化變硬，所以黑頭情況就更加明顯了。

所以，表面看去黑頭就是通過拔除，就可以取出，但是從根源看，控制皮脂腺的油脂分泌過量是核心的一環。

拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候就把粘濕的鼻貼貼上去（鼻貼不可以太濕），等到完全乾透鼻貼開始發硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發現拔出好多黑頭了。用完以後一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。

優點：直接有力的掃黑，不會損傷。

缺點：對皮膚有拉扯，會導致毛孔口鬆弛變大，如果不及時收斂，黑頭會更快出現，毛孔會變大。

深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因為，深層清潔一般能去除老廢角質層，這樣堵在裡面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長得少，保持毛孔疏通是根本問題，所以許多人會發現雖然使用深層清潔面膜一次黑頭並不能明顯去掉很多，但是定期連續用，慢慢會發現黑頭長得少了。

優點：不會刺激毛孔，無損傷。

缺點：一次去黑效果不夠明顯，見效慢，對於嚴重的大粒黑頭基本沒什麼用。

市面上有一些黑頭導出液，通過塗抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來比較麻煩。許多美容院提供此項服務。其實利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來傳得很玄說嬰兒油去黑頭基本是沒用的，因為分子太大，不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔，而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來。

優點：去黑效果比較明顯，基本無損傷。

缺點：需要花比較長的時間，用完皮膚會發乾。

擠壓去黑頭讓人很有快感，一個個硬的油脂粒迸出來的時候很痛快，但是擠得不好就會發炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來，其實還可以通過先去角質，再敷花水的方法讓毛孔通暢角質變軟后輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會自己浮出來輕刮就能去除。

優點：去黑很徹底。

缺點：針刺、擠壓容易發炎。

潔臉乳並不能去黑頭，要有效的對付它，便要挑選一隻適合你個人膚質的磨砂膏。

帶點啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而乾性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤作用的磨砂產品。

鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置，而臉上其它的部位，由於皮膚比較幼嫩，較易受磨損，並不建議用磨砂膏來清潔，或許你可以嘗試我這個又簡單又見效的方法。

瑜伽健身後，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。

相對於桑拿浴的乾熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對於乾性皮膚有保濕作用。

熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。

所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，並於發上加上滋潤護髮油，同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨，黑頭不見了，連皮膚、頭髮都變得潤滑柔順。

不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最後都不能忘記塗上緊膚水，才可以令毛孔回復緊緻細嫩。

特別提醒

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

蛋清去黑頭

1．準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2．打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3．將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

4．靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

鹽

洗臉后趁皮膚沒有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化(我用的是細鹽)，繼續按摩，過十分鐘左右(自己可以感覺)用清水洗乾淨！

注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，

慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。

雞蛋殼內膜去黑頭

還可以用綠豆粉去黑頭

材料：綠豆粉 吸油紙（或面巾紙，但面巾紙沒吸油紙好用）幾瓶礦泉水

1．將臉洗凈

2．在綠豆粉里加入適量的水，攪拌，成漿狀，

3．把它敷在需要去黑頭的地方，然後把吸油紙放在上面

4．等綠豆粉差不多干時，把吸油紙撕下即可

注意：每周一次，如果天天做的話會損傷到皮膚

有些人一到夏天鼻子就會出現很多黑頭，但是一到冬天又會自動消失。

因為每個人體質不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。

如果過度暴晒在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。美國聯邦食品藥物管理局（FDA,U.S. Food and Drug Administration）就主張小孩六個月大就需要防晒，一來因為大家比較不會把六個月內的小孩帶出門，二來就是在六個月以內，在還不能完全確知的情況下，會希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西，不過在六個月以上，可以做一些實體防晒（如帽子或陽傘）。

陽光可以說是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護陽光傷害的因子；而黑色素的量則取決於每個種族膚色深淺而不同。大家仔細想想看，就不難理解，為什麼白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴重，就是這個道理。每個種族膚色深淺度不同，可以承受的陽光曝晒量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。

當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚髮生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過癮，不過，我卻必須誠實的告訴大家，有下面三個原因不能擠痘痘：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

第二，在擠壓的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過後天的治療或保養讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎麼樣都無法回復原來大小（因為一般人最愛擠T字部位），可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧（結締組織）已經完全沒有彈性，怎麼樣都無法回復成原來的模樣。第三，有為數不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在裡面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了！看到上面的說明就知道，為什麼每個皮膚科醫師都蠻強調不要擠的原因。

理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長期處在炎熱工作環境中的人在清潔皮膚時也會比較費力，也因此，通常在還沒正式進入夏天的時候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產品的廣告，就是這個原因。

可能很多人都有過這樣的經驗：本來皮膚狀況還不錯的，卻突然間長了一臉的痘痘，而且不管擦什麼保養品都沒有好轉的跡象，像這種情況可以簡單實用些溫和的祛痘除印產品，及時調理肌膚，防止痘痘進一步的惡化……

由於人是處於動態的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會有“抵抗力”來面對這些壓力。所以有人說自己都沒有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心裡煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對於人體來說都是壓力。但有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。

可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘，但事實上，在我們吃了油炸食物后，那些油並不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至於代謝剩下后的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素才能決定。

所以，如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油並不會出現在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小，人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。

雖然有某個醫學研究提出“牛奶中所含的牛分泌的荷爾蒙會對人體產生壓力”這樣的論點，也就是說如果我們一天喝了三杯以上，所攝取的牛荷爾蒙就會增加，我們身體裡面的荷爾蒙也就容易產生不平衡，不過這樣的說法也沒有辦法證明喝牛奶就會長痘痘，只是說如果喝太多的話會讓我們的身體處在一個不穩定的狀態，臉上的粉刺很容易就會爆破。

所以並不一定種“豆”就會得“痘”，只要我們遵守均衡飲食、不要過度節食，也不要大魚大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長成痘痘。

藥物是否會造成傷害主要也要看當事人的體質，可能某些體質對某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒問題，所以我們會建議如果你吃了某些藥物之後痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽之後皮膚會比較容易發紅、頭髮掉得比較厲害，那就可看看當時吃的葯是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發現，通常還是可以及時避免傷害。

常常有很多人會買各種保養品或化妝品。為了讓皮膚更好，一看到廣告只要有新的產品出現，他們就會花錢去買，可是花了錢卻又沒有得到漂亮的皮膚，但又不能把它們全部丟掉，所以只好全部拿去問醫生，什麼可以用？什麼不能用……

很多人為了給皮膚最好的清潔和養分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現象，很多時候就是因為用了不對的保養品所造成的。如：

卸妝油

在市面上，恐怕有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油，但這種看似好用的卸妝油在很多時候反而是痘痘、粉刺的元兇。讓所有女人拿來增添姿色的各式彩妝用品通常都是油製成的，但因油水不相容，所以很多人會擔心正常的洗面乳比較無法完全洗掉彩妝，而水洗式卸妝油就是利用油溶油的原理，透過油溶解臉上的彩妝，再用乳化劑作為與水的媒介，清水將兩者一起沖走，不過當這種卸妝油的油溶掉彩妝油的時候，這兩種油便會融合在一起，在乳化以前，如果還有殘存的油，那些油就會留下來，所以不管你再怎麼快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妝本身的油還是滑動良好的卸妝油或是兩者的混合物，加上乳化劑的催化還是會流進毛孔中（高濃度的乳化劑容易把毛囊打開），於是這些外來的廢油，便會和原本毛孔所分泌的油脂和角質相混，發炎就會特別嚴重。不過，因為用完卸妝油后，臉部總是會特別清爽，但其實油不是被水衝掉了，就是滑進毛孔里，所以很多化妝的女孩子，特別是那些常化濃妝的人，都喜歡用卸妝油來卸除彩妝，雖然臉上的妝表面上是卸乾淨了，但無形中卻也讓毛孔堆積了更多的廢物。

乳液、乳霜

除了卸妝油，有些乳液和乳霜也因為含有某些不當的化學成分，而讓我們的皮膚長出一顆顆的粉刺，雖然有很多產品為了促進銷售成績，都號稱不含會刺激粉刺和痘痘生長的成分，不過，如果要做實驗證明保養品中所含的所有物質都不會導致粉刺和痘痘的生長必須花上好多年的時間，所以真正做過實驗和測試的保養品公司並不多，也因此即使化妝品上有註明不會長痘痘的字眼，也不能保證這些產品真的沒有這些副作用，像這種情況下，在購買的時候就要注意查看其成分和屬性，針對黑頭來說比較敏感的肌膚最好還是選用溫和不刺激的產品去黑頭、縮毛孔。

錯誤手法

硬擠

有不少姑娘喜歡用粉刺針將黑頭按壓出來，而對於鼻翼的部分，就用很大的力氣去刮。殊不知在這個過程中，粉刺針頭部的力量是極大的，如此用外力將毛孔硬拉開，會讓肌膚受傷，此時若不能即時恢復，則毛孔越來越大，當然就越來越愛積累油脂而變成黑頭了。

西瓜皮(控油補水保濕，消炎祛痘效果顯著。在受到陽光曬紅曬傷后急救的必需品

製作方法：將西瓜皮切薄片敷臉20分鐘可以先用薄片在臉部來回擦上幾遍再換新的貼上，冰凍過的更佳

蛋清緊緻肌膚、收縮毛孔、柔滑細嫩、去黑頭

製作方法：將化妝棉或專用面膜紙浸入蛋清中敷臉30分鐘

每天使用1至2次就相當於代替了護膚品，趕緊試試吧，

注意：有痘痘的話千萬別用手擠壓豆豆，這樣會留下痘印。

補充：很多人的誤區就是皮膚幹才需要補水，其實越是油性或出油嚴重的人越需要補水。這二者的方法對付控油、去粉刺黑頭和痘痘的，如果你只需要控油用西瓜皮就可以了，

西瓜皮是消炎補水、控油和軟化作用，雞蛋清是收縮毛孔、緊緻肌膚和起到拔出作用，所以兩者一起用，絕對幫你徹底清除，可以連續重複使用，如果痘痘不是很大很圓的那種，光用蛋清也可以，也是要連續使用，它適合任何膚質，每天用2~3次都沒有問題。

在使用蛋清時可以連臉一起附上，它還有一定的淡化皺紋的作用，如果是細紋的話，連續昨兩天就消失了，出來的效果就像換了一張臉，潤潤嫩嫩的。

此方法最大的好處就是立即見效，所以只要以後一出現，就使用。

護膚棉和面膜紙在任何化妝品專賣店和商場內都可以買到，護膚棉價格再8-15元一包不等，面膜紙在1.5-2元之間，一般是好幾張包裝整盒賣。

1．黑頭是因為沒有徹底乾淨肌膚才出現的

油脂混雜著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除多餘油脂和控油是關鍵。

2．黑頭是年輕人的懊惱

3．擠壓可以去除黑頭

適度的擠壓可以算是去除黑頭的方式之一，但是過火刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害毛孔粗大和疤痕。

4．黑頭可以一次根除

好的、負責任的祛黑頭產品，會令黑頭一次比一次少，毛孔一次比一次緊緻。但是黑頭的生成問題，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

1．用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚髮炎，而且毛孔會越變越大。

2．用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。

3．黑頭可以一次根除：已老化的黑頭幾天就被清除，新的黑頭又在生成。

4．用鼻貼撕：剛開始用鼻貼的時候，看到撕下的鼻貼上面都是黑頭，心裡有說不出的舒暢。但一旦養成用鼻貼的習慣，黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你，並且導致你毛孔粗大。

1．一下清除黑頭比較容易，但黑頭清除后還會再出現，所以，每天用優質抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是必要的。

2．用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤痕，使毛孔會越變越大。

3．黑頭導出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的，通過粘膠的作用把黑頭弄出來。對大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時留下許多粗大毛孔，一般不會傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來。不能減少黑頭的生成。

4．黑頭往往是痤瘡的一種表現形式，如果黑頭多而且有痤瘡的，就要按照治療痤瘡的方法處理了。

5．如果你每天用抑菌型洗面奶清潔，但臉上仍然有許多黑頭，說明你的洗面奶清潔力不夠，應該換溫和而清潔力好的洗面奶。我們推薦可以使用博韋藥師來配合潔面乳去除這種黑頭

6．用溫水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑頭更容易。但出現“紅血絲”的皮膚不要用熱水洗臉。

7．清潔的同時還要同時使用或其他控油和糾正毛囊異常角化的產品，治標治本。

一、鹽加牛奶去黑頭

1．最好用沒有用過的食鹽，每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始非常非常小力按摩

2.半分鐘後用清水洗去，洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了

二、用珍珠粉去黑頭

1．在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉，

2．取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀，粉均勻地塗在臉上

3．用面部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可

4．每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

三、米飯

每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。

四、小蘇打去黑頭

1、小蘇打粉與純凈水按1：10的比例溶解

2、洗乾淨臉，用棉花浸透小蘇打水，敷在鼻子上15分鐘

3、用紙巾由上向下輕輕揉擦，就擦掉了部分黑頭下來。

速效去黑頭

每日要認真潔面，同時選擇一款專用的角質層磨砂膏，每周去1-2次角質效果比較好。而對鼻翼處去角質的頻率不要過高，力度也不要過大。

極頑固的黑頭怎麼辦呢？

加個蒸面的程序就方便解決了，方法是：倒一盆沸開水，四周用毛巾圍起來，僅留上部可以把臉湊上去，讓水氣撲面，即可使皮膚濕潤、黑頭軟化。此時再用納米珍珠粉去之而後快。需要特別指出的是：試驗表明，珍珠粉越粗，其表面越稅利，對皮膚表面造成的機械損傷越大。

優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麵膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多髒東西。

缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。且會在短時間內留下像擠壓一般的紅印。

洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴，小心哦，別放太多水，會到處流的。

優點：效果不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。

缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮的。

挑有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。

優點：見效快，效果顯著。

缺點：疼啊~~挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。

優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。

缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。

優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的。

缺點：皮膚有抗藥性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。

優點：專業去黑頭工具，比較徹底。

缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。

這個是松下的吸黑頭的，有兩檔吸力可選擇，總聽JMS說屈臣氏里賣的不好用，這個還是很好用的，一般我一個月吸一次，夏天一個月吸2次，每次洗澡的時候等毛孔都張開了以後吸。上面還有個噴水孔，它能噴出的很細的水珠，每次吸完噴一下，毛孔就不會變大了。

把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼后再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

優點：方便、簡單，成本低。

缺點：論壇上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。

1．黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的嗎？

黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。

2．黑頭只是年輕人的煩惱嗎？

黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。

3．擠壓就可以去除黑頭嗎？

適徠度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。

黑頭可以一次根除嗎

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黑頭可以一次根除嗎

眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治，見效越快的對肌膚的傷害也越大，像博韋藥師這種溫和的去黑頭的產品往往會在不知不覺中淡化溶解出黑頭，還有收縮毛孔的功效。

不擠壓的黑頭會否變成墨？

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不擠壓的黑頭會否變成墨？

黑頭變墨是錯誤的想法，反而暗瘡疤變墨就有可能。因為發炎的皮膚會激起皮膚內的黑色素細胞，如果不適當的擠壓暗瘡，或者清潔工夫做得不足的話，暗瘡變成墨的機會是存在的。

心情會否影響黑頭的形成？

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心情會否影響黑頭的形成？

絕對會。其實暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，都會因為心情而產生變化。不要以為只有心情差才會令皮膚變差，其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。因此，EQ高的朋友應該會比EQ低的朋友皮膚好得多。

擦太多的護膚品會否導致黑頭形成？

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擦太多的護膚品會否導致黑頭形成？

那就視乎每個人的皮膚性質以及所選擇的護膚用品而定。一般來說，盡量避免用一些油分太高的護膚品，特別是油性皮膚的朋友，過多的油分會刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現的機會。

8．吃什麼能避免黑頭的形成？

傳統以來，西醫都認為食物對黑頭的影響不大。不過，就有一班美國科羅拉多大學的研究員，到新畿內亞一些偏遠部族進行深入調查。研究發現住在那些地方的村民沒有生暗瘡的問題，這一來是因為他們沒有城市人那種生活壓力，生活比較單純所致。除此之外，這也與他們的飲食習慣有關，因為他們的食物是以蔬菜為主，絕少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑頭的出現，大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。

9．怎樣去除討厭的黑頭呢？

可以每周定期專門做1-2次去角質和吸油麵膜。達到深層凈化的效果。

10．都說鼻貼去黑頭很有用，但會使毛孔粗大，是真的么？

的確有很多使用者有這種抱怨。所以鼻貼不可做的過於頻繁。而且做過鼻貼之後一定要用能強化收斂毛孔的產品，以免毛孔擴大。

11．我的肌膚這麼油，只要洗乾淨，不需要塗任何護膚品了？

這是很多油性肌膚都會有的想法。洗面奶只能去除油份，並不能持久控油。而且即便油性肌膚也需要保濕，因為紫外線，空調間會在不知不覺之間，奪取肌膚大量的水份。所以油性肌膚選擇一款質地清爽無油，既能控油，又能保濕的乳液還是非常必要的。

12．控油產品中白色礦物泥會阻塞毛孔么？

不會，因為這些很容易被水沖洗乾淨。

13．毛孔到底能不能縮小？

毛孔粗大有2類原因：一種是由於油脂分泌過量導致的毛孔粗大；另一種是由於肌膚鬆弛導致的。所以要對症下藥才能有效細化毛孔。

針對油脂分泌過量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，還要調節油脂分泌，這樣再配合收斂毛孔才能內外兼顧，循序漸進的達到理想的細化毛孔的作用。

14．痘印如何能去除？

痘痘如果沒有傷及真皮層，其痘印還是可以消退的。但如果傷及真皮層留下疤痕，想消除則較困難了。用含有BHA或水楊酸成份的面霜，例如碧歐泉就有一款專門去痘印的晚霜，可以加速含有受損的角質及早代謝，從而達到淡化痘印的作用。最重要的是預防，在痘痘剛萌生時，就儘快把它消滅。這樣就不會由於痘痘變大而產生明顯的痘印了。

15．我到底是用一個系列好還是用一個完整的去痘系列好？

這要看痘痘的狀況。如果痘痘很多，那應該使用一整套抗痘系列。但如果只是偶爾發幾顆痘痘，則只需要用局部使用的特效的抗痘凝膠。

16．抗痘產品還要分男女分開使用嗎？

男性肌膚的角質更厚，油脂分泌更為旺盛。年輕時，痘痘通常較女性更嚴重。而且過厚的角質會影響護膚品的吸收。所以針對這些，為了達到理想的“戰痘力”，針對男性的去痘護理產品和針對女性的確實會有所區別。

勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗乾淨，一天最多不超過三次。

用深層清潔面膜（巴里島深海火山白泥）敷臉若是毛孔中很臟油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔並且有消炎避免粉刺惡化的效果。

每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油5CC（質地較清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓，不嫌麻煩的話可以用。熏衣草可使皮膚的新陳代謝正常預防角質堆積肥厚；葡萄柚則有凈化毛孔，修護髮炎腫脹的毛孔；杜松莓對付毛孔粗大粉刺膚質更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。

洗完臉后可用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制出油，並增強收斂作用。

每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔，預防黑頭的產生。

1．想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。2、清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

不要使用含有動物油礦物油的保養品，更不要用一罐營養霜或乳液擦全臉，因為大部分有粉刺的人T字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養品來針對T字部位，並且越少化妝對您的皮膚越好，因為很多化妝品中所含的油脂常會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸的元兇。

另外，日常飲食習慣也是要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點、堅果類、巧克力等其實都是油性皮膚應該避免的。

作好防晒工作：因為紫外線也是一個使粉刺惡化的主要原因。

1．用洗面奶清潔面部；

2．用深層去死皮膏去除角質；

3．將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；

4．植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；

5．收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用；

6．植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水后取適量擦在有黑頭的地方。

一個不錯的去黑頭，縮小毛孔的小技巧，溫和不刺激

不僅對黑頭有效，對於粗大毛孔也非常有效，毛孔里黑頭一類的髒東西去掉了，毛孔也就乾乾淨淨，自然也就小了

找一塊棉質眼鏡布（一定要是棉質的，關鍵詞就是棉質，沒眼鏡布可以用其他代替），對摺，縫成一個小套子，能把手指塞進去，套在手指上的。

用水打濕臉，將眼鏡布浸濕，將洗面奶擠在上面，揉搓幾下，會產生很細膩的泡沫，然後從額頭開始轉圈按摩，之後到鼻子，下顎，比較髒的t字區可以多按摩一會兒，然後兩頰，最後輕輕按摩眼周。去黑頭效果華麗麗啊

原理：泡沫顆粒較大，用手按摩的話，無法深入毛孔進行清潔，只能清潔表面的髒東西，而棉質眼鏡布的纖維可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔……

洗面奶

每晚堅持用兩支洗面奶：第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕鬆鬆把臉上的油脂都融解出來；第二支，用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤型的，使用這種洗面奶后，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗乾淨，而且臉上也不會幹澀的感覺。

每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭絕對會大大減少。

有些人使用黑頭鼻貼后感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的粘力太大，要麼是貼在鼻子上的時間太長，中、乾性皮膚的人感覺尤其明顯。

下次再用時，要避免這兩點，可以改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。

黑頭清除時毛孔很容易變大，不論用何種方法清除黑頭，事前最好都先蒸一蒸臉，毛孔會自然張開，有助於排出毒素，也有助於清潔。

清除完黑頭后，可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，鎮靜皮膚外，收縮毛孔。

1、及時調理肌膚，找出黑頭原因

黑頭出現的時候一定要及時護理肌膚，這樣就可以避免黑頭向更嚴重的肌膚問題轉化。

黑頭的出現一般和皮脂的分泌過度導致的毛孔堵塞有關，一定要定期處理毛孔內的垃圾，防止體內堵塞、化妝品的無法排出。

2、改掉用手擠黑頭不良習慣

黑頭固然不美觀，但是有些女生看到自己的鼻頭上布滿了黑頭，二話不說就開始動手擠。這個方法實在是不可取的。這是因為我們的手指中布滿了大大小小的細菌，在擠黑頭的過程中，很容易將細菌帶進毛孔中，引起毛孔炎症，最後黑頭沒解決，毛孔越來越大，一發不可收拾。

3、堅持去角質疏通毛孔

黑頭生成是因為毛孔長期被堵塞而導致毛孔的淤塞物慢慢氧化出來的，因此，如果一天疏通一次毛孔，逐漸清理掉毛孔內的垃圾，我們的毛孔也會慢慢恢復原樣。當然，這得要求我們要養成定期去角質的習慣。

注意：去完角質后可以敷個面膜補充一下營養，這個時候的吸收效果是很好的哦。

4、保持良好生活和飲食習慣

堅持保持良好的生活習慣，黑頭就能不那麼輕易的再次複發。想要去除黑頭，除了選對產品和方法外，一個良好的睡眠，健康的膳食習慣都是不可或缺的。辣煎炸燒、油膩的東西，能不沾則不要吃，否則黑頭還會出現喔。