嚮往的生活第四季
湖南衛視推出的生活服務紀實節目
《嚮往的生活第四季》是由湖南衛視推出的生活服務紀實節目。由黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓擔任固定主持。
節目將在這平凡又珍貴的日子裡，攜手嘉賓吃飯、鍛煉、讀書、生活，將“每一天都要好好過”的生活理念傳遞給大家。
節目於2020年5月1日播出先導片，5月8日起每周五22：00在湖南衛視播出。
節目於2020年7月24日完結。
海報
《嚮往的生活第四季》來到雲南西雙版納，蘑菇屋的四位成員在“彩雲之南”開始全新生活。節目在這平凡又珍貴的日子裡，攜手嘉賓吃飯、鍛煉、讀書、生活，將“每一天都要好好過”的生活理念傳遞給大家。
《嚮往的生活第四季》節目組改進了客人的邀約標準，精簡了每期人數，同時對哪些客人什麼時候來，和誰一起來，都做了更加謹慎的設計，盡量規避把不同關係的客人放到同一天。同時在節目中，錄製的長鏡頭從反覆思考腳本、在村裡挑選最適合的路線、設計場景、試拍，導演組耗費了兩三個月才拍攝完成；包括羽毛落下來的每一個路徑，飄下來的路線，動畫師都進行了精心的反覆設計。
《嚮往的生活第四季》繼續將“助農扶農”公益活動進行到底，也繼續“展現鄉村，助力鄉村”的宗旨，傳遞人與人之間的溫暖善意。節目中，節目組秉承四季以來延續的宗旨，在當地政府部門的支持下制定幫扶計劃，決定首次將線上直播銷售搬上電視綜藝節目來幫助銷售，首次開創了直播賣貨登上綜藝節目、幫助農戶銷售產品的新形式。與前三季只“圍著鍋台轉”不同，這一季黃磊多次帶客人到村裡閑逛，也會去村民家看他們的生活狀態。
2020年7月24日，《嚮往的生活》第四季“彩雲篇”第十二期將於7月24日22:00在湖南衛視播出。本期，宋丹丹、陳赫和巴圖將“返場”蘑菇屋，陳赫一來就受到眾人特殊的“禮遇”；巴圖在寒暄過後立馬開啟了幹活模式。在收官之夜，宋丹丹則和大家再唱經典名曲《心火燒》。
| 總導演 | 陳格洲 | 執行導演 | 胡明、張航希 |
| 攝像指導 | 冷泉、韓少華 | 製片主任 | 張廣浩、徐和靈 |
| 外製統籌 | 劉慶榮 | 宣傳統籌 | 陳競 |
| 節目監製 | 焦紅艷、襲新苗、范雨澤、冷淞 | 藝人資源統籌 | 王甜甜、吳亞樂 |
| 節目統籌 | 王旭波、傅青珂 | 技術監製 | 周立宏 |
| 總製片人 | 黃宏彥、王征宇 | 創新統籌 | 洪濤、羅昕 |
| 頻道統籌 | 宋點、周海 | 監製 | 丁誠、周雄 |
| 總監製 | 張華立、楊壯 | 出品人 | 呂煥斌 |
| 介紹 | 海報 |
何炅 中國內地男主持人、演員、歌手、導演 代表作：梔子花開、快樂大本營、暗戀桃花源 |  |
黃磊 中國內地男演員、導演、教師 代表作：橘子紅了、似水年華、四世同堂 |  |
彭昱暢 中國內地男演員 代表作：閃光少女、大象席地而坐、快把我哥帶走、都挺好 |  |
張子楓 中國內地女演員 代表作：唐山大地震、小別離、唐人街探案、快把我哥帶走 |  |
| 第一期：黃磊爆料周迅拍戲黑歷史彭昱暢郭麒麟下地種西瓜 | 播出日期 | 2020-05-08 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 周迅、張婧儀、郭麒麟 | ||
| 蘑菇屋大門開啟，黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓四人迎來了首輪客人，與黃磊、何炅相識多年並且和張子楓在同部戲中合作的周迅和張婧儀、郭麒麟來到蘑菇屋。作為德雲社公子，郭麒麟相聲“包袱”多的是，偶像“包袱”也有，做好髮型形象帥氣的他戴上帽子和大家一起下了西瓜地。來到蘑菇屋的周迅也是放飛了自我，和大家種瓜擇菜，在洗菜時說出“今晚將第一次吃黃老師的飯”，讓人大吃一驚。午後的小院里，黃磊在廚房忙前忙后，周迅何炅搖身一變成為“插花藝術家”，對著花枝和花瓶進行了一場藝術創作。彭昱暢一直勤勤懇懇幫家裡幹活，在第一期中，他帶著張子楓、張婧儀和郭麒麟下地幹活種西瓜。 | |||||
| 第二期：周迅連環嘴瓢“計程車”沙溢上演魔性舞蹈 | 播出日期 | 2020-05-15 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹、沙溢 | ||
| 本期節目，與黃磊共同出演過《小歡喜》的陶虹和沙溢來到蘑菇屋，已經是二度做客的沙溢在後院落座，摩拳擦掌製作起了當地的傣陶製品，郭麒麟卻指著他手裡的陶泥說出一句話讓大家驚詫不已……小院里沙溢換上了傣族傳統服飾，展現了濃濃的傣族風情，自帶笑果的他在眾人面前跳起了傣族舞，手舞足蹈進行律動的有趣模樣，讓大夥忍俊不禁。午飯過後，蘑菇屋一行人“拖家帶口”前往香蕉地，齊心協力取香蕉，張子楓和張婧儀兩個女孩也挑起了擔子幫忙搬運，累得氣喘吁吁。大家對椰子樹上長勢喜人的果實一直心心念念，於是這回，“農活小能手”彭昱暢踩著專用的工具鞋“噌噌噌”地就爬上了高聳的椰子樹，望著地下的家人們大喊“可以！真的可以”，但卻被大家齊力勸阻。 | |||||
| 第三期：精神小伙宋威龍展現反差萌 薇婭汪蘇瀧助農直播 | 播出日期 | 2020-05-22 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹、沙溢、宋威龍、汪蘇瀧、薇婭 | ||
| 蘑菇屋一家送走了周迅、張婧儀、郭麒麟、陶虹和沙溢后，汪蘇瀧、宋威龍和薇婭前來做客。宋威龍後院“耍棍子”、“舞笤帚”，化身“功夫少年”；薇婭前來蘑菇屋助力公益直播；版納的助農小店也在日前開業。汪蘇瀧和宋威龍“雙龍”組合做客蘑菇屋，主播薇婭受蘑菇屋家人邀請，參與蘑菇屋的公益助農直播。眾人齊心協力搭建完成直播間，“精神小伙”宋威龍展現“反差萌“，呆萌行為讓人忍俊不禁。為了幫助因為受時局所困，導致農副產品滯銷的版納農戶們，何炅特地邀請主播薇婭來助力公益助農直播，一起來到蘑菇屋做客的宋威龍與汪蘇瀧和彭昱暢、張子楓下地摘菠蘿，雖然中途記憶力“離家出走”，但也順利完成任務。飯前，蘑菇屋的大家化身“小幫手”，協助她搭建簡易直播間。 | |||||
| 第四期：彭昱暢爆笑鄉村搖滾演唱會 黃曉明減肥出現“真香”現場 | 播出日期 | 2020-05-29 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 宋威龍、汪蘇瀧、薇婭、黃曉明 | ||
| 黃曉明前來蘑菇屋做客，一來就放話“讓我干點活”吧。黃曉明嘴上雖然說著“很久沒幹刷碗的事了”，但是手法依舊專業。帶著“減肥大業”到來的他以“我在認真減肥”、“我不吃碳水”、“我易胖體質”為由來婉拒眾人好意，但面對版納特色的新鮮蔬果和黃老師製作的佳肴貌似也只能 “繳械投降”。午後的版納遭遇了一場突如其來的冰雹碎雨，蘑菇屋瞬間“飛沙走石”，原本寧靜祥和的版納村莊瞬間覆蓋一層雨幕。晚飯時彭昱暢也獻唱了一首伍佰的《last dance》，作為主唱從蘑菇屋“嚮往的樂隊”中出道。飯後，蘑菇屋“嚮往的信箱”收到一封“特殊”的來信，寫信人是《嚮往》多年的忠實粉絲，也是武漢市抗疫一線的一位醫護人員，名叫劉凱。面對劉凱“想吃紅燒肉”的心愿，眾人與節目組決定為她實現，並許諾會送往她的面前。 | |||||
| 第五期：譚松韻任嘉倫玩轉潑水節 許魏洲上演精緻的生活 | 播出日期 | 2020-06-05 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 譚松韻、任嘉倫、許魏洲 | ||
| 任嘉倫、譚松韻和許魏洲本期來到西雙版納，甜美可愛的譚松韻再次做客蘑菇屋。本期節目中，蘑菇屋的老朋友譚松韻攜任嘉倫走過版納的花路一起來做客，而他們點的 “帶魚的魚香肉絲”和 “東雙版納”手抓飯也讓蘑菇屋的大家背上了一千根甘蔗的“債務”。在電話里用甜美聲音向彭昱暢”告白“的”未來妻子“，竟是他從上一期就盼望來做客的好友許魏洲，彭昱暢在驚喜的同時也不禁感慨“網戀有風險，奔現需謹慎”。眾人相聚正喜逢傣歷新年，平日里寧靜的曼遠村此時充滿了歡聲笑語，親朋好友歡聚一堂，村民們都拿著水盆或水槍揮灑“祝福“。一番玩鬧過後，在何炅的話語聲中，大家來到了甘蔗地，烈日炎炎下所有人都為這一千根甘蔗的“債務”大汗淋漓，彭昱暢和張子楓也達成了“本季最難農活是搬甘蔗”的共識。 | |||||
| 第六期：譚松韻吐槽彭昱暢結婚太難 許魏洲任嘉倫合體熱舞 | 播出日期 | 2020-06-12 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 譚松韻、任嘉倫、許魏洲、海清、胡先煦、任重 | ||
| 本期節目，在版納忙碌了一天的眾人終於在夜幕降臨時刻吃上了傣家的年夜飯，色香味俱全的手抓飯一上桌就讓他們驚呼出聲“這也太厲害了吧”。酒足飯飽后，彭昱暢與許魏洲談起了往事，多年的相處讓他們“情比金堅”，任嘉倫也向眾人訴說了他關於友誼的困擾，作為“老牌飯搭子”的黃磊與何炅，分享了他們自己對於朋友間相處之道的見解。《小別離》劇組的海清、任重和胡先煦本次做客蘑菇屋，“爸爸媽媽都齊了”讓張子楓喜笑顏開。海清作為黃磊的徒弟，在第一季就做客蘑菇屋，師徒之間的互動既尊重又“可愛”。而本期她又帶著自己的“養生之道”再度前來，身體“都快曬化了”的她面對帶來涼風的電扇，卻說出“其實這樣直吹不是很好”、“夏天就是要出汗”。 | |||||
| 第七期：周深毛不易“懟”張紹剛 岳雲鵬瘋狂輸出笑點 | 播出日期 | 2020-06-19 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 海清、胡先煦、任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛 | ||
| 本期節目中，為獲取食材的彭昱暢英勇上樹，在大家關切的眼神與鼓勵聲中，這位勇敢衝刺的少年終於俘獲椰子的“芳心”，蘑菇屋也擁有了本季以來第一顆椰子。多年之前就合作過的張子楓和胡先煦是老相識，他們在蘑菇屋中為萌寵小H梳理毛髮，小H被胡先煦優秀的按摩手法折服，露出了十分舒適的表情，而這對好朋友打打鬧鬧的樣子也讓粉絲們羨慕“年輕人之間的友誼太純粹溫暖了”。夜晚，超級月亮在版納緩緩升起，“探月”已久的子楓妹妹終於等來月亮，黃磊說“一起看過超級月亮就是有了一種特殊的緣分了”，好友團聚共同賞月的場景也讓觀眾們感慨歲月靜好……當晚熟悉的電話鈴響起，岳雲鵬人還未到就已經給蘑菇屋帶來了歡聲笑語，在前一晚興奮得睡不著的他一到蘑菇屋就開始睡覺。 | |||||
| 第八期：毛不易周深組團跳“女團舞” 何炅向岳雲鵬學相聲 | 播出日期 | 2020-06-26 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛 | ||
| 本期節目，岳雲鵬帶來了他號稱自己設計並且打磨了四年的魔術表演。“魔術師”岳雲鵬在“隨便指一個就知道是哪個”的規則下接連回答正確。在場參與遊戲的大家開始互相懷疑“你是不是托”，彭昱暢自信滿滿指認卧底，卻連連猜錯，甚至開始懷疑自己。蘑菇屋“嚮往的草台“文藝匯演也正式開場，從德雲社版納分校相聲班順利出師的彭昱暢和張子楓給大家帶來了一場相聲表演，子楓妹妹用河南話說的”弄啥咧“也讓網友看到了不一樣的她”妹妹開啟了新的表演路子了哈哈哈“……毛不易“屈服”在了張紹剛的撒嬌攻勢下，於是一曲《無問》登上了“嚮往的草台”，周深和毛不易合唱時的溫柔嗓音與優美的旋律給大家帶來了一場聽覺的盛宴。而作為選秀節目導師的毛不易也站上C位，帶領蘑菇屋眾人跳起了女團舞。 | |||||
| 第九期：快樂家族合體互揭老底 吳昕隔空呼喊謝娜來幹活 | 播出日期 | 2020-07-03 | |||
| 常駐嘉賓 | 黃磊、何炅、彭昱暢、張子楓 | 飛行嘉賓 | 任重、岳雲鵬、周深、毛不易、張紹剛、李維嘉、吳昕、杜海濤 | ||
| 本期節目，何炅期盼已久的快樂家族來到蘑菇屋做客，歡聲笑語打破版納鄉村的寧靜；“人間教練”李維嘉在蘑菇屋農活現場做起了“監工”；吳昕成為勞動“黑洞”；杜海濤也難抵香蕉的誘惑，上場摘香蕉。吳昕一到蘑菇屋就說“可以躺下了”，而她在後廚翻看冰箱的舉動也被杜海濤發現，且向何炅告狀“昕姐在翻冰箱”；李維嘉的幹活申請連連被駁回，看著外頭的炎炎烈日，他無奈說道“到現在啥都沒幹”。在片刻休息過後，蘑菇屋眾人“全軍出擊”割樹膠、摘百香果。為了將掛在椰子樹上的鐮刀取下，蘑菇屋托村民找來了曼遠村“第一攀爬高手”，這位爬樹達人身手敏捷的上了樹，而張子楓也肩負了拍攝取鐮刀現場重大任務。為傳承節目“助農扶農”的宗旨，幫助更多農產品滯銷的農戶，節目組也進行了助農直播。 | |||||
| 第十期：許光漢送彭昱暢《想見你》同款伍佰磁帶 | 播出日期 | 2020-07-10 | |||
| 常駐嘉賓 | 飛行嘉賓 | ||||
| 本期節目， 快樂家族在蘑菇屋裡回憶幕後故事；許光漢、歐陽娜娜騎著摩托車來到蘑菇屋，彭昱暢被送《想見你》同款“穿越裝備”。何炅驚呼“我的天吶，你要穿越了！” | |||||
| 簡介 | 期數 |
| 周迅（中國內地女演員、歌手，代表作：畫皮、風聲、龍門飛甲、如懿傳、你好，之華） | 1、2、3 |
| 張婧儀（中國內地女演員，代表作：風犬少年的天空） | 1、2、3 |
| 郭麒麟（中國內地男演員、主持人，代表作：慶余年、寵愛、學聾啞、歡樂喜劇人第三季） | 1、2、3 |
| 陶虹（中國內地女演員，代表作：陽光燦爛的日子、春光燦爛豬八戒、小歡喜） | 2、3 |
| 沙溢（中國內地男演員，代表作：武林外傳、炊事班的故事、血戰長空、結婚前規則） | 2、3 |
| 宋威龍（中國內地男演員、模特，代表作：鳳囚凰、下一站是幸福、我的青春都是你） | 3、4 |
| 汪蘇瀧（中國內地男歌手、音樂人，代表作：年輪、一笑傾城、那個男孩、銀河） | 3、4 |
| 薇婭（淘寶主播） | 3、4 |
| 黃曉明（中國內地男演員，代表作：中國合伙人、風聲、烈火英雄、無問西東） | 4 |
| 譚松韻（中國內地女演員，代表作：錦衣之下、最美的時候遇見你、最好的我們、浪花一朵朵） | 5、6 |
| 任嘉倫（中國內地男演員、歌手，代表作：錦衣之下、大唐榮耀、青雲志、天乩之白蛇傳說） | 5、6 |
| 許魏洲（中國內地男演員、歌手，代表作：我不能戀愛的女朋友、上癮、榮耀乒乓、親愛的麻洋街） | 5、6 |
| 海清（中國內地女演員，代表作：媳婦的美好時代、心術、小歡喜、甜蜜、女不強大天不容） | 6、7 |
| 胡先煦（中國內地男演員，代表作：老男孩、琅琊榜之風起長林、陪讀媽媽、我的！體育老師） | 6、7 |
| 任重（中國內地男演員，代表作：北京青年、別叫我兄弟、家，n次方、激蕩、那年花開月正圓） | 6、7、8 |
| 岳雲鵬（中國內地男演員、歌手，代表作：從你的全世界路過、五環之歌、擾民了你、我忍不了） | 7、8 |
| 周深（中國內地男歌手，代表作：大魚、可它愛著這個世界、避難所、願得一心人） | 7、8 |
| 毛不易（中國內地男歌手，代表作：消愁、平凡的一天、借、像我這樣的人、無問） | 7、8 |
| 張紹剛 （中國內地男主持人、中國傳媒大學博導，代表作：今日說法、吐槽大會、脫口秀大會） | 7、8 |
| 曲目 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 《小院》 | 趙浩 | 楊天天 | 楊天天 | 片尾曲 |
2020年12月5日，激蕩·破浪·融合2020一起拍電影行業大會暨頒獎典禮圓滿落幕，《嚮往的生活第四季》獲得年度最具商業價值綜藝。
2020年12月，入選“影視榜樣·2020年度總評榜”綜藝榜榜單。
2020年9月19日，獲得第九屆大學生電視節大學生賞析推薦綜藝節目。
前期宣傳
2020年4月15日晚，節目組打破常規錄製，讓薇婭做客蘑菇屋，並開啟直播帶貨。4月20日，節目發布首張概念海報；24日，節目宣布定檔5月8日播出，並於5月1日播出先導片《嚮往的生活·快開始了》，同時節目發布首支宣傳片“逗孔雀”；27日，節目發布第二支宣傳片“摘椰子”和黃磊單人海報；28日，節目發布何炅單人海報；29，節目發布彭昱暢單人海報；30日，節目發布張子楓單人海報。
播出平台
| 播出平台 | 首播日期 | 播出時間 | 接檔 | 被接檔 |
|---|---|---|---|---|
| 湖南衛視 | 2020年5月8日 | 每周五22:00 | 我家那閨女第二季 | 中餐廳第四季 |
收視率
| 期數 | 播出日期 | CSM59城市網收視情況 | CSM全國網收視情況 | ||||
| 收視率% | 排名 | 收視份額% | 收視率% | 排名 | 收視份額% | ||
| 第一期 | 2020年5月8日 | 2.739 | 2 | 19.37 | 0.93 | 1 | 9.69 |
| 第二期 | 2020年5月15日 | 2.464 | 1 | 18.51 | 0.96 | 1 | 10.54 |
| 第三期 | 2020年5月22日 | 2.439 | 1 | 21.77 | 0.87 | 4 | 11.97 |
| 第四期 | 2020年5月29日 | 2.449 | 2 | 17.05 | 0.79 | 5 | 8.24 |
| 第五期 | 2020年6月5日 | 2.556 | 1 | 17.13 | 0.93 | 3 | 9.4 |
| 第六期 | 2020年6月12日 | 2.642 | 2 | 20.00 | 0.9 | 4 | 10.12 |
| 第七期 | 2020年6月19日 | 1.738 | 3 | 12.06 | 0.75 | 6 | 7.38 |
| 第八期 | 2020年6月26日 | 1.401 | 4 | 10.09 | 0.59 | 9 | 6 |
| 第九期 | 2020年7月3日 | 1.411 | 3 | 10.59 | 0.66 | 9 | 7 |
| 第十期 | 2020年7月10日 | 1.887 | 3 | 14.14 | 0.76 | 3 | 8.28 |
| 第十一期 | 2020年7月17日 | 1.686 | 3 | 13.33 | 0.61 | 3 | 7.18 |
| 第十二期 | 2020年7月24日 | 2.307 | 3 | 16.02 | 0.81 | 3 | 8.44 |
| 告別篇 | 2020年7月25日 | 0.550 | 11 | 14.99 | 0.64 | 3 | 7.23 |
● 這一季的嘉賓提前四五個月就已經敲定了，其中僅周迅就溝通了一年多。但也有一些聯繫了兩三年，這一季仍沒能對上檔期的客人。一些客人因為所在地政策原因，無法按計劃前往雲南；曾經受邀的電影劇組也因院線停擺，取消宣傳計劃；每年節目組都會邀請體育界的朋友，因出於安全考慮，他們今年不被允許參加其他活動，最後節目減少了兩天的錄製。
● 節目組一直在考慮能否更換檔期播出，例如在第四季度，這樣就可以在夏天拍攝，帶觀眾領略西北、東北、大草原等北方風光，但受到審片、招商等各個因素的掣肘，節目組還沒有想到特別好的辦法突破。
《中國新聞出版廣電報》評：《嚮往的生活第四季》在攝影方面，從第一期開頭便給足亮點，一根具有當地特色的孔雀羽毛隨風而逝，從天空緩緩飄向蘑菇屋，觀眾隨著它不斷的飄移也領略了當地鄉村美麗自然的景色，也讓節目有了更多的故事性和人情味。整個節目還十分注重氛圍的塑造，可以看到，在節目中許多固定擺放的鏡頭也被套上了與環境相融的裝飾品，儘可能弱化鏡頭感，讓嘉賓們在節目中儘可能感受到自然放鬆的狀態。節目之所以吸引大眾目光，引起共情，其中一點就是大家都羨慕節目中“自力更生，自給自足”的生活模式。在速食化消費的時代，節目力求讓嘉賓們安安靜靜地感受鄉村生活。整個節目抓住了快節奏生活中的人想放慢生活節奏的想法，可謂一舉兩得，既受到了歡迎，又在精神上滿足了人們的需求。節目在節目宣傳上也有不少創新之處，花費頗多心思與觀眾進行緊密互動，讓節目保持了多重熱度。
《人民日報》評:《嚮往的生活第四季》積極謀求創新與突破，以“綜藝+助農直播”模式，發揮文藝介入社會生活功能，拓展了綜藝節目題材領域和價值空間。節目首次將線上直播銷售模式搬上綜藝節目，實實在在地解決當地農產品滯銷問題。節目在短時間內取得突出的幫扶成果，既有賴於節目日積月累的影響力，又因為助農事業本身深入人心，二者疊加產生“加乘”效應。作為“慢綜藝”節目，節目中帶領嘉賓體驗歸園田居生活，傳遞“自力更生”“勞有所得”的中華傳統美德，流露的質樸自然生活氣息令人嚮往。當節目不只呈現出一種“令人嚮往的生活”，而是努力“讓別人過上嚮往的生活”，節目的意義就不再僅僅是給觀眾提供茶餘飯後的消遣，而是以實際行動參與時代生活，帶著觀眾一起為脫貧攻堅添磚加瓦。
