補血紅豆飯
美食
紅豆飯在日本被稱為“赤飯”，主要原料有紅豆、米飯，它不僅營養豐富，還因為顏色微微泛紅，別當作喜慶的飯。對於女生來說，生理期多吃紅豆可以補血行氣，又不會發胖。
紅豆(碗)丶米(碗)丶.
(六份)
丶紅豆(冷泡晚)洗凈，鍋煮鍾，熄火鍋蓋攤涼半。
補血紅豆飯
2丶將米洗凈，連同紅豆和煮紅豆水一起倒入電飯煲中，攪拌均勻。
3丶往鍋中倒入水，將手掌放在紅豆和米上，水量以沒過五指為準。
4丶開始插電煮飯，等電飯煲的燈跳至保溫檔后，再燜10分鐘。
5丶打開鍋蓋，用勺子將紅豆飯拌松后，便可裝碗開吃了。
1丶想煮出的紅豆飯色澤紅潤，可把煮紅豆的水也倒入電飯煲中和紅豆丶米一起煮。
2丶剛煮好的紅豆飯水分充足丶鬆軟可口，隔一段時間后，水分會很快蒸發掉，吃起來會很乾，煮好后要儘快消滅它。
3丶吃不完的紅豆飯比較干，可加點水放入微波爐里加熱，這樣吃起來會比較綿軟。
4丶也可以用油丶蒜蓉丶蔥末將紅豆飯炒一下，期間灑點水和鹽再炒一會兒，它的好吃程度會提升蠻多滴!
基本信息
- 中文名
- 補血紅豆飯
- 原料
- 紅豆、米、水
- 主要食材
- 紅豆、米飯等
- 做法
- 煮