自己幫助自己

《自己幫助自己》是2011年中國婦女出版社出版的圖書，作者是滄浪。

1版權信息 2內容簡介 3編輯推薦

4目錄

版權信息

書名: 自己幫助自己書籍作者：滄浪

圖書出版社：中國婦女出版社

圖書品相：九五品

圖書售價：15.00元圖書原價：29.00元

圖書類別：綜合類、其他類

圖書標籤：中國婦女出版社中國婦女滄浪出版社

上書時間：2011-08-22 出版時間： 2009

開本：16本頁數：263 頁

裝訂：平裝 ISBN：9787802037113

內容簡介

《自己幫助自己》結合目前人們的心理狀況，既有生動真實的案例介紹，又有深入淺出的心理學理論分析，對各種心理問題和心理障礙，給出簡單易行、效果顯著的解決途徑。

擁有了《自己助自己》，你就能化解心中的困惑。心理學教授喬治·斯格密指出：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那麼，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘，最終奪取成功的桂冠。”然而，心理疾病像鬼魂一樣如影隨形。人們的心理疾病由來已久，而且有根深蒂固的淵源。歷史的發展向我們展示了一個不爭的事實：我們身邊的大多數人，包括我們自己，都能切實地體會到，在經濟、文化、價值觀念急劇變化的時代，心理問題已經躍居為所有問題的首位。

心理學並不高深，它存在於我們每一個人的生活當中。21世紀被視為生命科學的時代，心理學在這個世紀顯示出了其不可或缺的作用，很多科學家開始從不同的領域和視角進行研究和探索，想揭開心理學的奧秘。事實上，心理學是關於生活和社會的科學與技巧。每個人都是一名業餘的心理學家，我們可以從自己的經驗出發，用自己的思維來判斷別人的心理。現代生活越來越緊張激烈，人們往往處在一種高度緊張的狀態之中，彷彿是上緊了發條的鐘錶一樣，不停地運轉。所以，人們的心理承受能力已經到了極限。

心理的狀況是各種各樣的，沒有心理狀況的人生是根本不存在的。在各種複雜的人際關係中、在挑戰自我成功的環節中、在處理窘迫困境的時候、在緩解心理壓力的時候，都離不開心理的問題。

編輯推薦

本書心理學並不高深，它存在於我們每一個人的生活當中。現代生活越來越緊張激烈，人們往往處在一種高度緊張的狀態之中，彷彿是上緊了發條的鐘錶一樣，不停地運轉。所以，人們的心理承受能力已經到了極限。在各種複雜的人際關係中、在挑戰自我成功的環節中、在處理窘迫困境的時候、在緩解心理壓力的時候，都離不開心理的問題。

自己幫助自己