白梅

參加工作以來，她數年如一日，一直奮戰在訓練教學第一線，將培養中國藝術體操事業的接班人為己任，為中國藝術體操事業的發展默默奉獻著青春與汗水。

作為一名共產黨員，她堅持理論學習，堅定理想信念，並將學習所得貫徹到平時的教學訓練中；多年來，她無怨無悔，甘於奉獻，犧牲了數不清的節假日休息時間，放棄了無數次與家人，特別是與年幼孩子團聚的機會，每天堅持長達9、10個小時，甚至11、12個小時的高強度訓練；作為一名共產黨員，她自始至終踐行全心全意為人民服務的宗旨，既當教練又當母親，承擔起小運動員們從生活、學習到訓練等一系列繁重的教育工作和監管責任。

通過多年的拼搏與努力，白梅同志培養了一大批優秀的藝術體操運動員（6人獲得國際運動健將、20人獲得國家級運動健將），並在國內外賽事中取得了較優異的成績，其中獲全國冠軍獎牌60餘枚，獲得世界盃系列賽亞軍4次、季軍6次。在2008年北京奧運會上，白梅同志作為主教練帶隊參加了藝術體操集體項目的比賽，為祖國贏得一枚寶貴的奧運會銀牌，出色地實現了藝術體操項目2008年衝擊奧運會獎牌的賽前目標，實現了藝術體操項目在中國發展30年來的歷史性突破。

自1998年留校至今，白梅早已經習慣了把訓練場當成自己的家，每天與隊員們一起訓練的日子。為了練好每一個技術細節，為了比賽場上多得0.1分，白梅一遍又一遍地將技術動作示範給隊員們看，一遍又一遍地糾正她們技術動作上存在的不足，一遍又一遍總結整套動作的得失。12年來，她和隊員們每天的訓練時間至少是9小時，遇上訓練任務完成不理想的時候，每天的訓練時間會達到11、12個小時；12年來，她送走了一批又一批的隊員，而自己仍然堅持著幾乎不變的工作方式：每周根據日程訓練六天，周日再根據本周完成的訓練情況進行機動調整。寒來暑往，年復一年，每天迎著晨曦走進訓練場，常常披著星辰與疲憊的身體回到家，12年幾乎沒有休息過任何一個國家法定節假日。每年春節是億萬個家庭闔家團圓的時候，卻正是運動隊伍冬訓儲備體能、發展新技術、改進編排的最佳階段。12年的春節，白梅都是和運動員一起度過的：吃了年夜飯，和大家一起觀看春節聯歡晚會，跟家裡通個電話，督促小運動員們給各自的爸爸、媽媽拜年，大年初二一早，又開始全身心投入到訓練工作中。

沒有鮮花和掌聲，只有諾大一個訓練場和一群孩子；沒有領導甚至旁人看見，只有自己默默地承擔著有些寂寞甚至是枯燥的訓練；沒有人告訴她，這樣的辛勤付出是否會有回報，只有自己用信念與執著支撐著一份堅持。她始終堅信，她是一名普通的教練，更是一名共產黨員。讓五星紅旗在賽場上升起，是她作為一名共產黨員最神聖的使命！

由於藝術體操項目的特殊性，運動員進入專業訓練的年齡都特別小，平均只有5到6歲，即使進入國家隊也只有11、12歲。作為她們的教練，就不只是要承擔起她們的訓練工作，更要在生活上關心她們，在學習上對她們進行監督指導。

“這些孩子離開父母都還小，每天還要承擔同齡人難以想象的訓練強度，我要在每一個孩子最美好的成長階段盡量給她們更多的愛。”白梅是這樣說的，也是這樣做的。在隊里，她既當教練員，又當媽媽，在生活中處處關心這些小隊員。隊里的伙食好不好，孩子們穿的衣服暖不暖和，白梅平日里都會處處留意，經常過問。由於運動員年齡小，有一部分孩子到國家隊訓練時還帶著疫苗接種證，細心的白梅都一一做好記錄，按時帶領她們接種疫苗。平日里，不管是孩子們拉肚子、發燒，還是冬天下雪路滑摔了跤，或是貪玩被野貓抓傷，白梅只要知道她們生病了或是出了什麼傷痛狀況，總是第一時間帶著她們趕往醫院進行診治。哪怕有的孩子只是牙疼，白梅也是心疼得不得了，二話不說帶著孩子就往醫院跑。

有一次，一名運動員發燒了，晚上8點多打電話告訴白梅，白梅立即跑到她所住的公寓帶著她去醫院就診，量體溫、化驗、輸液，白梅一直陪在小隊員身邊，看著護士把針扎進小隊員的血管，白梅心疼得直掉眼淚。這個時候，她的手機又響了，原來是同屋的另一名運動員也發燒了，安頓好醫院裡輸液的小隊員，擦擦眼淚，白梅又立刻回到隊里接另外一名小隊員來醫院就診。當和隊員們再次回到運動員公寓時，已經是第二天凌晨三點了。來不及脫掉外衣，白梅倒床就睡，說來也巧，這時的手機再次響起，是家裡打來的。公婆告訴白梅，自己的孩子也發燒了，39.8℃。怎麼辦？那時候正是備戰2008年奧運最關鍵的時期，教練員和運動員都同吃同住在一起，要回去看孩子，訓練計劃就不能完成，勢必影響整個備戰進程。電話里的白梅只能咬咬牙，滿懷歉意地對孩子的奶奶說：“媽，辛苦您，您和爸打車帶孩子去醫院吧。”掛了電話的白梅再也忍不住了，眼淚奪眶而出。自己的孩子如今已上小學五年級了，為了更好地帶隊，孩子剛滿月就交給他的爺爺奶奶帶，如今兩位老人也都70多歲了。

有一次，訓練課上的白梅接到孩子班主任的電話，通知她去學校面談。到了學校白梅才知道，自己的孩子語文考了60分，數學考了23分，英語也只有45分，而且寒假作業也沒有完成。了解到這樣的情況白梅充滿了歉意與自責，她的內心非常的矛盾，一方面，是自己很少花時間和精力的孩子，另一方面，是一大群和自己孩子年齡相仿的可愛的運動員，祖國和她們的父母非常信任地把她們交給了自己。12年來，白梅已經做出了這個艱難的抉擇：這些小隊員們同樣是我的孩子，無論遇到多大的困難我都要堅守在她們身邊。

從2004年起，他們就開始了異常艱苦的備戰訓練工作。每天除了課上10個小時的正常訓練外，晚上白梅和其他教練員還要與隊醫溝通每一名運動員的傷病情況，了解各項機能指標，再由此制定更加合理、更有針對性訓練計劃。每周3次業務學習，白梅率領教練組一起觀看世界錦標賽、世界盃以及舞蹈大賽，不斷充實專業知識，將不同藝術領域的精髓運用到運動訓練實踐中。艱苦的訓練得到了回報，2005年、2006年，國家藝術體操隊集體項目在不同的國際比賽中陸續獲得前三名的好成績，整個隊伍充滿了自信。

2007年，白梅帶隊參加了在希臘舉行的世界錦標賽暨奧運會入圍賽，賽前訓練時，參加世界錦標賽的40個國家中的大多數裁判員、教練員都對中國隊有較高的評價，中國隊進入前三名的呼聲很高，在賽前中國隊還有兩個獨創動作被國際體操聯合會批准獲得0.5的加分。可是比賽結果不盡理想，中國隊僅僅獲得全能第九名，差點沒有入圍北京奧運會，比賽結束后的白梅心情非常壓抑，幾乎想放棄國家隊教練員的工作，但是一覺醒來，白梅又重振旗鼓，她知道她是一名共產黨員，她畢生都離不開自己熱愛的藝術體操事業。

從希臘回到北京一放下行李，白梅和同事、隊員們就直接進入訓練館投入到緊張有序的訓練中，經過兩個月的封閉訓練，在2007年12月舉行的好運北京比賽中，中國隊又重新站在了前三名的行列中。隨著2008年奧運會的臨近，隊員們的運動量一天比一天大，對她們的技術要求也一天比一天多，運動員在心裡和體能上都出現了反應，這時候的白梅，在訓練場上是一位嚴師，在課下又是一位慈母。為了順利發揮訓練水平，圓滿完成比賽任務，白梅帶領全隊做了三套應對突發事件的比賽預案，提前兩個月進入程序化訓練模式，目的就是讓運動員把比賽當作訓練，儘可能以較輕鬆的狀態參加比賽。

2008年08月24日，白梅作為主教練帶隊參加藝術體操集體項目比賽。在觀眾熱烈的歡呼聲中，中國隊的運動員出場了，她們以零失誤的出色表現戰勝了長期以來幾乎壟斷世界前六名的白俄羅斯、保加利亞、烏克蘭、義大利等諸多具有一定實力的強勁對手，最終以技術分值第一名，藝術分值第二名，完成並列第一名的成績，獲得了集體全能亞軍。這一枚寶貴的奧運會銀牌也是中國代表團的第一百枚獎牌，實現了藝術體操項目在中國發展30年來歷史性的突破！

我只是一名普通的北京體育大學教師。

“我是一名教練，更是一名共產黨員”