3000米障礙賽

障礙賽是運動員在跑動中跨越一定數量障礙物的競賽項目.

全程必須跨越35次障礙，其中包括7次水池。障礙架高91.1～91.7厘米，寬3.96米，重80～100公斤。400米的跑道可擺放5個障礙架，各障礙架的間距為80米。運動員可跨越障礙架，也可踏上障礙架再跳下，或用手撐越。國際田聯直到1954年才開始承認其世界紀錄。

障礙跑是項發展耐力,提高內臟功能，培養不怕困難，勇敢頑強意志品質的項目.

障礙賽起源於英國.

障礙賽的前身是越野跑，運動員在3000米障礙賽越野跑途中，要越過天然和人 工設置的障礙.1837年，英國列格經城的學校運動會上，首次舉行了障礙跑比賽。隨後這個項目逐漸在其他國家開展起來.

1900年第2屆奧運會上首次設立了障礙賽項目。當時障礙跑比賽設立了兩個項目，即2500米障礙跑和4000米障礙跑。障礙欄架是用其他物品代替的，各欄架之間的距離也是隨意安排.

第三屆奧運會設立了2500米障礙跑.

第四屆奧運會將障礙跑的距離增加到3200米.

第五，六屆奧運會未設障礙跑比賽。到1920年第7屆奧運會時，才把障礙跑的距離正式確定為3000米。英國運動員以10分00秒4的成績獲得冠軍.

1900年第二屆巴黎奧運會首次設立障礙跑，女子障礙跑開展很晚，2008年北京奧運會第1次將該項目列入奧運會比賽項目。

截止至2020年，肯亞男選手已取得了此項目自1900年巴黎奧運會以來此比賽中的11枚金牌。

目前，肯亞男選手已取得了此項目10屆奧運會比賽中的8枚金牌，8:05.51的男子3000米障礙賽奧運會紀錄就是肯亞選手卡林斯基在1988年的漢城奧運會上創造的。