腎俞

● Shènshū BL23

● 來源：《靈樞·背腧》

● 歸經：足太陽膀胱經

● 功效：補腎強腰，壯陽利水，明目聰耳

● 屬性：腎背俞穴

● 腎，腎臟；俞，輸注。本穴是腎氣轉輸於後背體表的部位，主治與腎相關的疾病，故名。

● 在脊柱區，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

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● 正坐或者俯卧位，約在腰部兩髂嵴高點連線與脊椎相交處，向上數2個椎體，再旁開肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線一半的距離，即為此穴。

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本穴的精準取穴採用了骨度分寸的方法，其中，肩胛骨內緣（近脊柱側點）至后正中線為3橫寸，腎俞到后正中線的距離為1.5寸。簡便取穴是臨床上常用的一種取穴方法，是長期臨床經驗總結的方法，操作簡便，便於記憶。一般情況下，簡便取穴的方法只適合日常按摩、拔罐、艾灸等養生防病時運用。如果使用穴位進行疾病的治療，則需要使用精準取穴。

● 皮膚，皮下組織，背闊肌腱膜和胸腰筋膜淺層。

● 淺層有第2、3腰神經后支的皮支及伴行的動、靜脈。

● 深層有第2、3腰神經后支的肌支和相應的腰動，靜脈的分支。

● 男科疾病，例如遺精，陽痿，早泄，不育，性功能低下。

● 婦科疾病，例如月經不調，白帶，不孕，附件炎，盆腔炎。

● 水液代謝性疾病，例如遺尿，尿頻，水腫。

● 腎臟虛損類疾病，例如喘咳少氣，眼花，耳鳴，耳聾，腰膝酸痛；腎炎，尿失禁，神經性耳聾，晨瀉。

● 局部疾病，例如腰部軟組織損傷。

● 直刺0.8～1.2寸；可灸。

● 指壓按摩：用指腹按揉，每次3分鐘。

● 灸法：艾條懸灸15分鐘；艾炷灸5～9壯。

● 《針灸甲乙經·卷八》：寒熱食多，身羸瘦，兩脅引痛，心下賁痛，心如懸，下引臍，少腹急痛，熱，面黑，目䀮䀮，久喘咳，少氣，溺濁赤，腎俞主之。

● 《備急千金要方·卷三十》：腎俞主頭身熱赤振栗，腰中四肢淫濼，欲嘔。

● 《千金翼方·卷二十七》：丈夫夢失精，小便濁難，灸腎俞百壯。

● 《醫宗金鑒·刺灸心法要訣·卷八十五》：腎俞主灸下元虛，令人有子效多奇，兼灸吐血聾腰痛，女疸婦帶不能遺。

● 配三陰交、關元、水泉、太溪，治月經不調

● 配胃俞，治胃寒脹，食多身羸瘦，嘔吐。

● 配天樞、足三里、中脘，治五更泄瀉。

● 配肺俞，治喘咳、少氣、百病。

● 配氣海、志室、關元、三陰交，治遺精、小便不利、水腫。

● 配聽宮、翳風，治耳鳴、耳聾。

● 配太溪、殷門、委中，治腰膝酸痛。

● [1] 孫國傑。針灸學.2版。北京：人民衛生出版社，2018.

● [2] 解秸萍，程凱。北京中醫藥大學針灸取穴特色技法詳解。北京：中國中醫藥出版社，2017.

● [3] 郭長青。人體經絡穴位使用大圖冊。北京：中國醫藥科技出版社，2016.

● [4] 劉乃剛。超簡單取穴不出錯。南京：江蘇鳳凰科學技術出版社，2012.