周玉

1989年出生在遼寧省遼陽市文聖區羅大台鎮二道村。

2004年11月，13歲的周玉還在沙滸中學讀初一，她的個子長到了快1米7，身體素質也很好。正巧遼陽市新成立了皮划艇隊，教練賈岩來學校選苗子。在體校的第一個禮拜，賈教練還擔心周玉會跟不上，讓她先試著練習一周，不行就回去接著上學。結果周玉的表現非常出色。在遼寧還沒練皮划艇太久的周玉，成績就已經比湖南許多老隊員速度都快了。這樣，湖南皮划艇隊就看中她了，加上當時賈岩教練也去了湖南，周玉便跟著教練一起加入了湖南隊。

2009年在全運會上，以0．155秒的微弱優勢擊敗浙江老將鍾紅燕，奪得女子500米單人皮艇冠軍。

2010年廣州亞運會冠軍。2010年、2011年全國皮划艇春季冠軍賽四金王。2010年11月26日，在第十六屆廣州亞運會皮划艇女子200米單人皮艇決賽中，周玉在第一次比賽中獲得第一，不過因選手搶航隨即進行了重賽，周玉在重賽中體能下降被日本選手反超遺憾摘得銀牌。隨後舉行的皮划艇靜水女子500米單人皮艇決賽中，周玉再次出場，以1分48秒912奪取了金牌。這也是中國隊在該屆亞運會上摘得的第183枚金牌，追平了在北京亞運會上所創造的單屆金牌最多紀錄。

2011年4月，周玉在全國皮划艇春季冠軍賽上勇奪四枚金牌，在女子單人皮艇1000米決賽中，周玉遙遙領先，以4分03秒28的成績奪冠。周玉還獲得了女子單人皮艇500米冠軍，成績是1分56秒23，還奪得女子單人皮艇200米和12000米冠軍。

2012年8月9日，倫敦奧運會皮划艇靜水比賽繼續進行，在女子雙人皮艇(K2)500米決賽A的比賽中，中國選手吳亞男/周玉組合以0.136秒的微弱劣勢，獲得第四名。

2014年9月29日，在仁川亞運會女子單人皮艇500米決賽中，中國選手周玉以1分51秒334的成績奪得金牌。另外，周玉還收穫女子單人皮艇200米的亞軍。

2016上海·靜安蘇州河國際皮划艇馬拉松賽上，女子單人皮艇冠軍給中國選手周玉收入囊中。8月17日，里約奧運會皮划艇靜水比賽中，綜合決賽三個小組的成績，周玉以成績最好的小組第三名晉級決賽。在皮划艇比賽中，周玉獲得女子單人皮艇500米第六名。

2017年9月6日，第十三屆全運會皮划艇靜水項目在海河吉兆橋段進行，女子500米單人皮艇個人出戰的周玉以1分51秒514獲得金牌。

2018年9月1日，2018年雅加達亞運會皮划艇靜水比賽，女子雙人皮艇500米決賽，周玉和李悅以1分45秒266獲得冠軍，中國隊時隔八年再登頂。女子四人皮艇500米決賽，馬青、周玉、楊佳麗和黃傑儀組成的中國隊以1分33秒896獲得冠軍。

2020年11月14日，在2020年全國皮划艇靜水錦標賽暨第十四屆全國運動會皮划艇靜水資格賽上，周玉力奪2金。

2021年7月，參加東京奧運會女子四人皮艇500米、女子單人皮艇500米項目。