Soler

社會心理學家艾根（G.EGAN）提出了在別人心目中建立良好第一印象的SOLER模式，SOLER是由五個英文單詞的詞頭字母拼寫起來的專用術語。

S表示坐要面對別人

O表示姿勢要自然開放

L表示身體要微微前傾

E表示目光接觸

R表示放鬆

心理學家們發現，如果有意識地在社交場合運用SOLER 技術，可以幫助人們改變其他不恰當的自我表現習慣，可以有效地增加別人對自己的好感，增加別人對自己的接納。