桑果汁

桑果汁是以桑葚為主要原料的一道果汁。

做法

做法一

用料

食材	用量
冷凍草莓	80克
桑葚	20克
紅心火龍果	200克
純凈水	500毫升
蜂蜜	適量

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	將提前冷凍好的草莓拿出備用，將桑葚洗凈去蒂。
步驟二	步驟二	接著將紅心火龍果切小塊，將草莓去蒂切小塊。
步驟三	步驟三	將桑葚、紅心火龍果和草莓放進攪拌杯。
步驟四	步驟四	加入適量的清水和蜂蜜，蓋上蓋子。
步驟五	步驟五	打開開關，選擇“全果汁”功能鍵，啟動開始。
步驟六	步驟六	不需要一分鐘，桑葚火龍果草莓果汁就打好了。
步驟七	步驟七	等機器自動停下，打開破壁機蓋子，果汁色彩太驚艷了，一點都沒有氧化掉，極大地保留了水果的營養成分。
步驟八	步驟八	將桑葚火龍果草莓果汁緩慢地倒入杯子里，小酌一口，淡淡的甜味，不知不覺一杯甘甜沁入心脾，回味無窮。
步驟九	步驟九	桑葚火龍果草莓果汁，多C多漂亮！
步驟十	步驟十	再來一張美美的成品圖吧！
步驟十一	步驟十一	顏值與美味並存的一款飲品！
步驟十二	步驟十二	帶著火龍果桑葚草莓果汁去春遊！

做法二

用料

食材	用量
桑葚果	50克
冰糖	15克
冷開水	120克

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	首先準備好食材，桑葚用清水洗凈，開水燒開晾冷備用。
步驟二	步驟二	把碎冰糖倒入冷開水中攪拌融化，攪拌的冰糖水與桑葚混合放入料理機攪打榨汁。
步驟三	步驟三	榨好的桑葚果汁用過濾網過濾果汁。
步驟四	步驟四	桑葚果汁就做好了，簡單快手好喝的果汁。
步驟五	步驟五	成品圖。

做法三

用料

食材	用量
桑葚	300g
養樂多	100ml

詳細步驟

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	洗桑葚
步驟二	步驟二	榨汁
步驟三	步驟三	將養樂多與桑葚混合，如果酸可適量蜂蜜調劑

桑果汁

桑果富含多種營養成分，其含有7種維生素，19種氨基酸，12-15%的糖類物質及鈣、磷、鐵、銅、鋅、硒等礦質元素，尤其是VC，7種人體必需氨基酸與微量元素硒的含量均大大高於蘋果、桃、獼猴桃等水果，是營養豐富全面的果類珍品；此外，桑椹還含有白藜蘆醇、黃酮、果膠、色素等生理活性物質，具有抗氧化、清除自由基、抑制癌細胞生長等特殊功效，這使得桑椹在延緩衰老、安神養心、潤腸通便、抗癌護肝、除糖降脂、清火祛風、通關解酒等方面具有特殊的防病保健藥用價值。

《本草綱目》等多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

根據臨床效果具體功效如下：

桑果汁

1、調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。

2、降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

3、含豐富維他命C，清熱生津，止吐深瀉。

4、消滯潤肺，幫助消化蛋白質。補充體力，舒緩焦慮、壓力。

5、提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

6、調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

7、預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。對有內傷的人有莫大的幫助。

桑果汁

桑果汁

做法

做法一

做法二

做法三

基本信息