哎呀好身材
2019年芒果衛視推出的減肥生活觀察真人秀
《哎呀好身材》是芒果TV、咪咕視頻聯合出品的健康生活體驗真人秀。節目真實記錄每位嘉賓的生活狀態、飲食習慣、運動習慣等。明星本人也將和觀察員們一起對其進行觀察與討論。
《哎呀好身材》包括：《哎呀好身材第一季》《哎呀好身材第二季》。節目於2019年8月25日在芒果TV和咪咕視頻首播。
《哎呀好身材第一季》於8月14日在長沙舉辦了媒體發布會，節目嘉賓陣容正式官宣，四位固定明星嘉賓張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊以及棚內觀察員杜海濤、錢楓共同現身，圍繞節目健身話題分享自身心得，爆料節目幕後趣事，展開健身動作大PK,令發布會現場火花四射、爆笑不斷。
邀請四位嘉賓參與“好身材計劃”，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態，飲食習慣和運動習慣等。四位嘉賓將在棚內對各自的生活狀態進行自我觀察並討論，傳遞“想要擁有好身材，先要擁有好生活”的健康理念。
哎呀好身材
 張天愛 | 張天愛 1990年10月28日出生於黑龍江省哈爾濱市，中國內地女演員。 代表作品：《太子妃升職記》《從你的全世界路過》 |
 喬杉 | 喬杉 1984年6月28日出生於黑龍江省哈爾濱市，華語喜劇演員。 代表作品：《屌絲男士》《煎餅俠》 |
 凌瀟肅 | 凌瀟肅 1980年5月22日出生於陝西西安，中國影視男演員。 代表作品：《回家的誘惑》《烽火青春》 |
 王菊 | 王菊 1992年9月1日出生於上海市，中國內地流行樂女歌手。 代表作品：《WORK FOR ME》《哎呀姑媽》 |
| 播出日期 | 期數 | 主題 |
| 2019-08-25 | 先導片 | 遭遇突擊檢查 張天愛喬杉凌瀟肅王菊抵抗夜宵的誘惑？ |
| 2019-09-01 | 第一期 | 甜齁！張天愛徐開騁上演炸雞誘惑 王菊勵志做功夫女星 |
| 2019-09-08 | 第二期 | 王菊101姐妹重聚暗地較勁 張天愛飛天鎖超帥氣！ |
| 2019-09-15 | 第三期 | 張天愛王大陸甜蜜上演偶像劇 凌瀟肅“裸泳”秀好身材 |
| 2019-09-22 | 第四期 | 范丞丞自曝“易胖”分享減肥秘訣 張天愛是現實版杉菜？ |
| 2019-09-29 | 第五期 | 扎心了！耿直Boy范丞丞上線 董又霖王菊現靈魂對話 |
| 2019-10-06 | 第六期 | 爆笑！凌瀟肅打拳還是挨揍？張天愛超帥泳衣秀好身材 |
| 2019-10-13 | 第七期 | 張天愛團建活動“累癱”同事 凌瀟肅體驗“電擊”健身黑科技 |
| 2019-10-20 | 第八期 | 寶藏男孩王晨藝現場劈叉 張天愛楊迪爆笑野味大秀 |
| 2019-10-28 | 第九期 | 喬杉大跳廣場舞 陪媽媽做美容 |
