如意拳

如意拳

如意拳,又稱“長門”,傳最初由女道姑所創,是一種內家拳。以鬆柔求順,圓中求活,活中求靈,靈中求巧為要求;按法操練,循序漸進,最終可達到無拘無束,無形無相,隨心所欲的如意境界。

出處


傳最初由女道姑所創,始創於什麼年代,目前無可考。較有根據的說載是丁豁子和董海川同出終南山。大約在清代道光年間,丁豁子下終南山傳出此拳。後傳人給京城戚太師(皇宮太師),太師傳保定府梁曉棠,再傳北京高士義、陳乃致。如今所得傳可知者,都在張家口和宣化地區。乃高士義徒眾,確知有五:張廣才、張躍進、王世英,黃建吉,王渝平。再:張躍進傳鄭傑鋒。王世英傳張鳳鳴、祁樹成等,為有得真者。

特點


基本二十四法:單盤法門。沒有套路。
易學易練,老少皆宜,不受場地和時間的限制,行走坐卧皆可練功,既可延年益壽,又可防身自衛。在練習和運用當中,又體現了筋長、勁長、身長、手長、法長的特點,所以又稱“長門”。
聽說河北蔚縣吳首峰也有傳承這套拳,但名稱不一樣,他們稱之為【宮廷秀手】